
1、清蒸南瓜
原料:南瓜一個 。
將南瓜洗凈,除去里邊的籽和絲,削去南瓜表皮(不要削得太厚,會影響口感 , 且容易碎) 。
將南瓜切成5公分寬、15公分左右長的大塊 。
將南瓜塊一層一層的碼在盤子里,在南瓜上適當撒些白糖 。
放在蒸蘢上蒸熟即可 。
2、南瓜餅
原料:南瓜、面粉、蜂蜜、芝麻、食用油 。
做法:
將南瓜洗凈 , 去掉皮和瓤后,切成塊末,放入蒸鍋中蒸熟搗成泥,加入蜂蜜、面粉、然后做成大小同一的圓餅,再沾上面包糠待用 。
坐鍋,倒入食用油,點火 , 到4成熟時,將圓餅投入油中炸熟至呈金黃色即成 。
3、南瓜綠豆湯
原料:老南瓜一斤、綠豆二兩、鹽適量 。
做法:
綠豆洗凈,放半咖啡匙鹽拌勻腌五分鐘;南瓜去皮洗凈 , 切成約兩厘米見方的塊 。
鍋中加約一斤半水,將綠豆淘洗兩遍后下水鍋,用大火燒沸后用小火煮二十分鐘左右 。
當綠豆皮剛被煮裂時 , 下南瓜塊,大火燒沸后改中火煮至軟熟 。
放鹽后煮兩分鐘 。
攪勻后盛入湯盆即可上桌 。
4、脆炒南瓜絲
原料:帶綠皮個小面均勻的嫩南瓜1~2個、菜油50克,精鹽、蔥花各少許 。
做法:
將嫩南瓜連皮洗凈,切細絲,攤在太陽下晾曬半天 。
【南瓜的食譜大全 讓南瓜好吃的做法】炒鍋上火,放入菜油燒熱后,倒入南瓜絲,用旺火速炒2~3分鐘 , 撒上精鹽、顛翻炒勻 , 放入蔥花再顛翻兩下,出鍋即成 。
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