
1、100克小米 , 四顆紅棗 , 300毫升冷水 。燒開后輕輕攪拌,加入半杯冷水 。再煮40分鐘,直至粥發粘即可 。
2、小米粥是以小米作為主要食材熬制而成的一種獨具特色的北方粥點,口味清淡,清香味,具有簡單易制 , 健胃消食的特點 。煮粥時一定要先燒開水然后放入洗凈后的小米,先煮沸,然后用文火熬,湯粘稠后即可關火 。
【小米粥怎么做 小米粥怎么做?】3、小米是傳統健康食品,可單獨燜飯和熬粥 。在北方 , 小米是主要食物之一,很多地區有晚餐吃小米粥的習俗 。小米營養豐富,但是和其它谷物一樣蛋白質中賴氨酸過低,可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材 , 既增加營養又增加口感 。
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