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三種人不宜喝檸檬水 新鮮檸檬怎么吃最好


三種人不宜喝檸檬水 新鮮檸檬怎么吃最好


1、檸檬配蜂蜜:將檸檬去皮籽后切塊,再加入適量的蜂蜜和涼開(kāi)水,榨汁直接飲用 。具有潤(rùn)肺排毒和補(bǔ)充維生素C等作用 。
2、檸檬片泡茶:將檸檬切成片,直接泡水喝 。
3、炒菜時(shí)用檸檬皮當(dāng)配料:在蒸魚(yú)、燉肉時(shí)如果放入少量檸檬皮,味道會(huì)非常好 。
【三種人不宜喝檸檬水 新鮮檸檬怎么吃最好】4、自制檸檬片:先準(zhǔn)備一個(gè)密封容器,將檸檬洗凈并將水擦干后切成片狀,放進(jìn)容器內(nèi) , 倒入白糖,密封7天左右就可以吃了 。
5、生食:將檸檬洗干凈后直接食用 。新鮮檸檬既可補(bǔ)充水分,還可補(bǔ)充維生素 , 還有減肥功效,但比較酸 。
6、檸檬蛋糕:喜歡烘焙的人可以考慮做檸檬蛋糕,可能有點(diǎn)酸 , 但檸檬清新的口感剛好中和了奶油甜膩感覺(jué) , 味道真心可以 。

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