山楂粥強心、降脂降壓
山楂有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥 。山楂含有大量的有機酸、果酸等，生吃會對胃有一定的刺激，而且還會有“倒牙”的狀況 。
吃法：
【水果煮熟吃有什么好處嗎 水果煮熟吃有什么好處】 蒸熟的山楂也有健脾開胃、消食化滯、活血化痰的食療功效 。山楂、大米一起煮粥食用，可預防消化不良，還可起到輔助抗癌的作用 。
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