1、材料：有機菜花一顆，蔥姜、肉、適量花生油、適量蠔油、食鹽 。
2、菜花放在清水里加少許鹽浸泡10分鐘撈出備用；蔥姜和肉洗凈切段備用 。
3、鍋燒熱放入適量花生油，爆炒豬肉后加入蔥姜爆香 。
【有機菜花怎么做啊 干貨有機菜花家常做法】4、加入菜花翻炒，加入適量蠔油、食鹽翻炒3分鐘即可出鍋 。
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