【常吃蝦好不好 蝦的功效】1、多吃不好 。蝦類食物屬鈣高、鈉高、膽固醇高的食物 。正常人都不能經常吃 ， 因為容易引起血管變窄，導致血壓升高 。同時，還有可能導致血脂增高、動脈粥樣硬化和脂肪肝 。
2、建議:有條件每周2-3次為佳. 另外，中醫上認為 ， 海蝦性味甘、咸、溫，具有開胃化痰、補氣壯陽、益氣通乳等功效，對腎虛陽萎、腰酸膝軟、筋骨疼痛、中風引起的半身不遂等病癥有一定的療效 。不過，蝦為發物，人身上生瘡或陰虛火旺時，不宜吃蝦

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