酸酸甜甜的草莓應該是很多女生十分喜愛的水果，而現在也正是吃草莓的季節，不過有很多人正在減肥的人擔心草莓吃多了會長胖，那么草莓吃多了會胖嗎？奶油草莓吃了會胖嗎不會 。
草莓中雖然也含有果糖 ， 但是一般來說吃草莓是不會長胖的，即使偶爾吃多了也沒有什么長胖的風險 ， 所以大家可以放心的吃，不過還是希望大家吃任何東西的時候都可以適量 。
減肥一天吃多少草莓雖然說草莓不會長胖，但是減肥期間一天吃5—10顆草莓其實就足夠了 。
草莓的營養價值豐富并且其中富含的膳食纖維可以促進消化和腸道蠕動，對于減肥是十分有幫助的，所以減肥期間可以適量的吃一些草莓 。
剛摘的草莓怎么清洗1、首先用流動自來水連續沖洗幾分鐘 ， 把草莓表面的病菌、農藥及其它污染物除去大部 。注意：不要先浸在水中 ， 以免農藥溶出在水中后再被草莓吸收，并滲入果實內部 。
2、把草莓浸在淘米水（宜用第一次的淘米水）及淡鹽水（一面盆水中加半調羹鹽）中3分鐘 ， 它們的作用是不同的，堿性的淘米水有分解農藥的作用；淡鹽水可以使附著在草莓表面的昆蟲及蟲卵浮起，便于被水沖掉，且有一定的消毒作用 。
【奶油草莓吃了會胖嗎 減肥一天吃多少草莓】 3、再用流動的自來水沖凈淘米水和淡鹽水以及可能殘存的有害物 。用凈水（或冷開水）沖洗一遍即可 。

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