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怎么蒸茼蒿好吃 蒸茼蒿的步驟


怎么蒸茼蒿好吃 蒸茼蒿的步驟


1、食材準備:茼蒿適量,玉米面適量,鹽少許,大蒜,油適量 。
2、準備一把新鮮的茼蒿,摘洗干凈,控干水分,同時準備一碗細玉米面,用粗糧玉米面蒸茼蒿,更加有營養 。
【怎么蒸茼蒿好吃 蒸茼蒿的步驟】3、把控好水的茼蒿,放在容器中,先倒上食用油,抓拌均勻,讓茼蒿都均勻的沾上油,這樣做能使蒸出來的茼蒿,蓬松柔軟 , 不粘連 。
4、在放上少許的鹽 , 攪拌均勻 , 油一定要先放,再放鹽,防止把茼蒿腌出水分 , 影響口感,最后分次倒上玉米面翻拌均勻即可,(不喜歡吃玉米面的,可以換成面粉)
5、在蒸屜上鋪上油紙,或者鋪上蒸布,放上茼蒿 。蒸鍋中提前燒水,水開后放上茼蒿,蓋上鍋蓋,蒸大約十分鐘左右 。
6、在蒸茼蒿的時間,來調一個蒜汁,大蒜去皮洗凈,切碎放入碗中,放少許的鹽 , 再倒上香油,攪拌均勻備用 。(喜歡吃辣椒的可以再放上辣椒油)
7、茼蒿蒸好出鍋,倒入容器中 , 用筷子挑散開,再倒上調好的蒜汁,攪拌均勻即可 。

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