2、健脾益胃 脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃七顆紅棗 ?；蚺c黨參、 白術共享,能補中益氣、健脾胃,達到增加食欲、止瀉的功效 。
3、改善焦躁不安 改善焦躁不安:女性躁郁癥、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解郁的功效 。
檸檬1、預防心肌梗死 預防高血壓：檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死 。
2、去除痰多 更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強 。痰多的朋友多泡點喝吧 。
3、預防腎結石 檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成 ， 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少 。
黃芩1、抵抗癌細胞 有相關的實驗證明，用黃芩泡水喝會對體內的癌細胞起到抵抗作用 ， 這就是因為黃芩里含有的黃芩黃酮成分起到的作用 。
2、治氣虛多汗 常喝黃芩泡水，可以解決氣虛表衛不固所致自汗 ， 氣虛外感諸癥 。多用于虛表多汗，如外感風寒而汗出 。
3、增強免疫力 黃芪中富含多種微量元素（如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等） ， 黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用 。

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