1、藍(lán)莓+乳制品 。藍(lán)莓屬于一種含維生素C的酸性水果，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì) 。兩者不能一起食用，因?yàn)榫S生素c會(huì)和蛋白質(zhì)凝固，非常影響人體消化 ， 容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀 。建議兩者分開(kāi)一小時(shí)食用 。
2、藍(lán)莓+高鈣食物 。藍(lán)莓中含有一種草酸鹽的物質(zhì)，它與鈣質(zhì)相沖突，會(huì)影響鈣的吸收，所以藍(lán)莓不能和高鈣食物一起吃 。建議食用藍(lán)莓2小時(shí)后，再攝入高鈣質(zhì)食物 。
【藍(lán)莓不能和什么一起吃 藍(lán)莓不能和什么一起吃 禁忌】3、藍(lán)莓+寒性食物 。藍(lán)莓本性寒，屬于一種寒性食材 。它不宜與寒性的食材一起食用，特別是體虛胃寒的朋友，如果同時(shí)食用藍(lán)莓和其他寒性食材，易導(dǎo)致體內(nèi)寒氣加重、四肢發(fā)冷和引起慢性腸胃疾病 。

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