現(xiàn)在正是杏子上市的時候，我家買了一整箱杏子吃，我媽媽是比較喜歡吃花生的 ， 經常會煮花生粥、燉花生豬腳吃 ， 想問下杏能和花生一起吃嗎？杏能和花生一起吃嗎可以適量一起吃 。
新鮮杏子中含有糖分、蛋白質、碳水化合物、纖維素、維生素C、維生素A、維生素P、維生素B17、鈣、鉀、磷、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、檸檬酸、番茄烴等營養(yǎng)成分；而花生中含有淀粉、糖分、蛋白質、脂肪、不飽和脂肪酸、纖維素、維生素C、鈣、鐵、鋅、鎂、鉀等礦物質元素 。二者的成分并不會發(fā)生沖突，是可以一起吃的 。
杏能和花生一起要注意什么注意要適量吃 。
但是杏子吃多了傷胃，還會加重消化負擔，而花生吃多了也影響消化，因此一起吃的時候注意要適量吃 ， 建議一天吃杏子4-5個 ， 花生一天吃30克左右即可，大概就是用手抓一小把的量 。
花生與杏仁能同吃嗎可以適量一起吃 。
花生性平，味甘；杏仁性溫，味苦、甘，二者在食物屬性上并不相克 ， 且花生和杏仁在營養(yǎng)成分上也不沖突，因此是可以一起吃的 。
注意： 花生和杏仁屬于堅果類食物，二者都含有較高的脂肪含量，因此吃的時候注意要適量 ， 不能多吃，每樣吃一小把就行了，多了可能會引起腹瀉 。
晚上吃杏子會胖嗎吃多了還是有胖的可能的 。
【杏能和花生一起吃嗎 晚上吃杏子會胖嗎】 杏子含糖量相比其他水果低，而且熱量并不高，一般適量吃是不會發(fā)胖的 。但是在晚上如果吃多了杏子 ， 并且沒有運動鍛煉，那么這些糖分不會被及時消耗掉，就會轉化為脂肪在身體囤積下來，引起肥胖 。

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