【核桃吃完核桃皮不要扔】1、可以潤腸通便 。核桃皮有潤腸的作用，便秘患者，堅持在每天晨起之后，空腹喝一杯核桃皮水，可以增加腸胃的蠕動，幫助宿便的排出，核桃皮泡水的作用不僅于此，如果有痔瘡的朋友，經常喝核桃皮水，可以緩解痔瘡帶來的疼痛，讓這些難言的隱患消失殆盡 。
2、可以滋補腎氣 。核桃皮泡水喝可以有效治療腎虛的癥狀，能夠健腎補腎，經常腰痛或者遺精泄精的朋友可以用核桃皮泡水喝 ， 能夠有效治療陽痿、腎虛等癥狀 。同時 ， 覺得經常腰腿疼痛的中老年朋友可以可以適當喝點核桃皮水，對這些癥狀能夠起到緩解的作用 。
3、可以調理經期 。女人每個月都會來那么幾天月經，有的女性朋友因為生活壓力過大、生活不規律等問題，導致月經失調，月經經期過長或者過少，可以試著用核桃皮泡水喝，可以活血調經 。用工具將核桃皮磨成粉之后泡水喝，效果還會更好 。

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