【二月蘭的功效與作用及食用方法 二月蘭的功效與作用】
1、補充營養：二月蘭中含有胡蘿卜素、維生素B、維生素C，種子中含油量達50%以上，食用后可為人體補充一定營養 。
2、抗氧化：二月蘭當中含有大量的氨基酸和維生素E，有較強的抗氧化作用，能清除體內的自由基，延緩細胞衰老的速度，起到抗氧化的作用 。

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