敷面這件事兒一定是各位精致寶子日常生活中必不可少的一部分，特別是到了現在夏秋交際的時節，雖然沒有那么熱了，但因為天氣轉涼，導致皮脂分泌減少，皮膚會變得干燥粗糙，抵抗力也會減弱，所以秋天敷面膜是一年四季中最重要的時刻 。

【一個星期敷幾次面膜比較好 面膜可以每天晚上都敷嗎】晚上敷面膜的時光是真的快樂：“啊~那絲滑的觸感，感覺皮膚咕嚕嚕喝飽水！瞬間感覺臉不干了，心情不煩了！我就是最美的寶兒?。。?


面膜能否天天敷
但如果你是每天晚上都在敷面膜，那你這是不準備“要臉”了 。
猛敷面膜容易補水補過頭，造成肌膚屏障功能受損 ， 變得敏感；有的還會因此冒出急性痘痘，或者引起一系列炎癥反應 ， 嚴重些的，甚至有脫皮、紅疹問題 。
在學術上 ， 面膜是被歸類為“密集護理(intensive care)” 。
所謂密集護理，是指具有明確效果性、但對肌膚可能造成一定傷害所以應當定期或間斷進行的保養行為 。對于暴曬后或者緊急需要修復的肌膚，面膜濕敷可以較長時間地保持皮膚處于濕潤狀態，緩解皮膚緊繃、干癢狀態 。
要達到這些作用 ， 需要多種層面的配合：合適的類型、適當的頻率、合理的敷貼時間、膚質匹配度等 。
所以不要覺得面膜萬能，也不要聽了兩句聳人聽聞的話就嚇得不敢用面膜好嗎？


面膜要怎么敷
頻率：無論哪種面膜，每周2-3次即可 ， 如果是具有“治療”性質的面膜可以每天使用，但連續使用時間不宜超過5~7天 。（PS：這是指各種面膜的總次數，含敷礦泉水、花水等DIY） ， 不要每天做面膜 。
時間：面膜的合適時間建議在15分鐘以下，不要過夜（除睡眠面膜） 。敏感性肌膚應當減少面膜的時間至10分鐘以下 。
步驟：通常建議在潔面后進行 。進行之前可涂一點水、精華，看自身是否感到舒服和耐受 。某些精華在正常情況下使用是沒有問題的 ， 但與面膜合用可能因滲透量增大而致刺激 。
試用：使用一種新的面膜之前，與其它護膚品一樣，強烈建議先作過敏測試 。測試部位在耳后更準確 ， 涂上不洗連續觀察48~72小時，如果有紅、腫、癢、痛、起疹現象則不能使用（請不要心疼這點錢，臉才是最重要的） 。
面膜做過敏測試具有特別的重要性，因為它的工作原理，會導致更多的致敏原滲入皮膚 ， 一旦過敏，造成的后果比使用乳、霜等可能更為嚴重 。


洗澡時可以敷面膜嗎
如果是膏狀的面膜，可以在洗澡的同時敷面膜，一邊泡澡 ， 一邊敷面膜，水蒸氣幫助肌膚軟化角質，營養成分會迅速滲透到肌膚 。


如果是貼片面膜，則不適合洗澡時敷，貼片面膜與果凍式面膜會在水蒸氣的作用下 ， 導致面膜不易與肌膚密合，會影響到面膜的效果 。正確的做法是應當在洗澡后敷 。

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