【兩種水果的口感有什不同 菠蘿蜜是不是榴蓮】

榴蓮被稱為“熱帶水果之王”，是很多人最愛的水果之一 。但就算再愛吃，大家也可能幾個星期才會吃一次，因為榴蓮實在是太貴了，吃上一斤榴蓮肉，往往就得花上近百元 。
那平時實在嘴饞了該怎么辦呢？爆炸營養課堂的營養師給這些人出一個主意——不妨試試菠蘿蜜 。



前面提到過，榴蓮是“熱帶水果之王”，而菠蘿蜜同樣也有一個類似的稱號 ， 叫做“熱帶水果之后” 。在外觀上，不管是果肉還是外殼，兩者都差不多 。
而在口感方面 ， 兩種水果也有些相似 。只是榴蓮味道會更加香濃，吃起來更加綿軟 ， 而菠蘿蜜的香味則比較淡，吃起來非常Q彈 。
雖然菠蘿蜜的口感可能還是會差一點 ， 但一般來說，如果你特別喜歡吃榴蓮，往往也會比較喜歡吃菠蘿蜜 。而如果你更愛Q彈的口感，說不定會覺得菠蘿蜜更好吃 。



至于在營養方面，兩者也十分類似 。榴蓮和菠蘿蜜的能量都十分高，每100克的榴蓮有150千卡，而菠蘿蜜則為105千卡，分居“水果能量排行榜”的前兩名 。
而其他的營養素，比如說維生素C和胡蘿卜素等等 ， 在榴蓮和菠蘿蜜中的表現都極其普通 。唯一能拿出來說的，可能就是鉀元素 。
大家都知道香蕉是“補鉀達人” ， 每100克的香蕉含有高達256毫克的鉀元素 。
可菠蘿蜜就厲害了，每100克中含有261毫克的鉀元素，比香蕉還要高一點 。榴蓮就更沒話說了 ， 比菠蘿蜜還要高點，每100克中含有330毫克的鉀元素 。



不過，菠蘿蜜和榴蓮在脂肪上有著很大的差距，每100克的榴蓮含有3.3克的脂肪 ， 是菠蘿蜜的11倍 。
但爆炸營養課堂的營養師說過多次，在如今這個年代，大多數人都存在脂肪和能量攝入過剩的問題，這樣很就容易引起肥胖 ， 從而對健康不利 。
所以從某種意義上來說，由于菠蘿蜜的能量和脂肪含量都比榴蓮要低 ， 吃起來也會更加安全健康 。當然啦，對于某些脂肪攝入不足的人來說 ， 榴蓮會是更加營養的選擇 。
【總結】
菠蘿蜜當然不是榴蓮，菠蘿蜜是菠蘿蜜，榴蓮是榴蓮 ， 這是兩種完全不同的水果 。
榴蓮蜜是?？撇_蜜屬植物 。原產于婆羅洲、文萊、印度尼西亞、新幾內亞、馬來西亞半島、新加坡和泰國 。生長于海拔500米左右的森林中 。菠蘿蜜是桑科波羅蜜屬植物 。

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