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春暖花開的日子漸漸臨近，最近的氣溫忽冷忽熱、異常反復，這可讓不少寶媽操碎了心 。
1歲半的小珊珊最近鼻塞嚴重，晚上睡覺經常翻來覆去睡不安穩，搞得媽媽也跟著睡不好 。
珊珊媽媽問我，為什么孩子會有鼻塞？居家護理時，有哪些方法能有效地緩解寶寶鼻塞？什么情況下，又應該及時去醫院？
今天，我們就來聊一聊這個話題 。
一、寶寶鼻塞的幾種常見原因1. 生理性鼻塞
嬰幼兒由于鼻腔狹窄、鼻道短而且還沒多少鼻毛，哪怕是很微小的堵塞都會導致呼吸不暢 。此時寶寶的呼吸聲很響很混濁，尤其是新生兒還不懂用嘴巴呼吸 ， 鼻子堵塞時甚至會呼吸困難 。
這種鼻塞情況并沒有伴隨流鼻涕、咳嗽等癥狀或其他異常現象，多發于三個月以下寶寶，等孩子長了些發育更完善就會自愈 。
2. 鼻痂堵塞
人體鼻粘膜上的粘液腺每天都分泌大量的粘液 ， 用來濕潤吸入的干燥的空氣，防止呼吸道黏膜干燥 。
當環境的濕度不夠，鼻腔分泌的液體相對不足，這時就會引起鼻腔干燥不適，容易形成痂塊 。此時不及時清理 ， 鼻痂粘附在鼻腔內 ， 就把本來并不寬敞的鼻道堵塞住了 。
3. 感冒
嬰兒黏膜嬌嫩、血管豐富，自身抵抗力較弱，易受細菌、病毒感染，導致粘膜充血腫脹，腺體分泌、血管通透性高滲出增多，表現出鼻塞、流涕等不適癥狀 。
孩子鼻涕增多時，會導致鼻腔堵塞 ， 呼吸費力和難受 。有時可伴全身癥狀如發熱、煩躁不安、精神差等，這種情況下要先就醫 。
4. 其他疾病引起
急性鼻炎-鼻竇炎、過敏性鼻炎、鼻腔腫塊、鼻腔異物等，以及其他全身疾?。燦鋅贍芤鴇ΡΡ僑?。
二、緩解寶寶鼻塞的8種方式1. 調整抱、臥姿勢
通過變換寶寶的 *** ，可改善其鼻塞癥狀 。比如豎直抱起寶寶、把寶寶的頭墊高，或者讓寶寶側臥睡眠 。
2. 局部熱敷
家長可以用溫熱毛巾（不要超過49℃）敷一敷寶寶的前額、鼻根部，以減緩寶寶鼻塞的癥狀 。
3.*** 穴位
家長可以幫豬寶寶 *** 鼻翼雙側迎香穴，能起到通經活絡、通利鼻竅的作用，也能緩解鼻塞 。
4. 清理鼻痂
如果孩子鼻屎很多，又比較硬，可以嘗試在鼻腔涂凡士林或紅霉素軟膏，這樣有助于清理 。但在清理鼻腔時 ， 也要避免過度用力，傷害鼻腔內的黏膜和毛細血管 。
5. 調節環境濕度
室內的濕度在50~55%左右為宜，如果房間太干燥，建議使用加濕器 。但家長需要注意，加濕器也要每天清洗 ， 避免滋生細菌 。
6. 提高室內溫度
如果房間內有開暖氣或空調，家長就不要讓寶寶出入太頻繁，忽冷忽熱也會導致鼻塞加重 。
7. 用海鹽水洗鼻子
家長也可以用海鹽水（生理鹽水噴霧、滴鼻劑）噴鼻子或洗鼻子，只要寶寶能接受 ， 一天多使用幾次 。具體操作方法為：讓寶寶平躺，每個鼻孔滴2~3下 ， 然后等待30~60秒，再將寶寶抱起來，清理鼻腔流出的粘液 。
8. 使用吸鼻器清理鼻腔
用力捏吸鼻器，將吸鼻器放進寶寶鼻孔（不要太深），緩慢松開手指 ， 吸出粘液 。使用吸鼻器時，除了要注意避免損傷鼻黏膜外 ， 還可以先用生理鹽水滴鼻劑進行軟化 。
三、什么時候必須去醫院？當寶寶出現以下情況，就要及時送寶寶去醫院檢查了 。
1. 持續2周以上 。
2. 伴有發熱、黃膿鼻涕 。
3. 伴有進食困難、呼吸困難 。
4. 同時出現清水鼻涕、鼻癢，皮疹、流淚、眼癢，額頭、眼睛出現腫脹等癥狀 ， 這有可能是由過敏引起的 。
5. 孩子除了時常鼻塞，咳嗽也老不好，白天晚上都要張嘴呼吸，睡覺呼嚕聲不斷 。這很有可能是腺樣體肥大的緣故，也要盡早就醫 。
除此之外，就算孩子鼻塞嚴重，家長們也不要擅自給4歲以下寶寶用藥 ， 最好在醫生的建議下服藥治療 。
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