有些夫妻雖然還存在著愛(ài)意，但是卻選擇了感情上的分離 。他們停止向婚姻投資 ， 使得他們的配偶感到疏離，不被需要 。表面上的這種婚姻看起來(lái)可能還不錯(cuò)，可是事實(shí)上，他們的關(guān)系正慢慢地邁向死亡 。
【情緒心理學(xué)】情感離棄就是不肯饒恕的必然的結(jié)果 。當(dāng)人們覺(jué)得被配偶傷害，而拒絕原諒他的時(shí)候，為了不再被傷害，就會(huì)設(shè)法的去保護(hù)自己 。那最簡(jiǎn)單的方式就是封閉自己，但是這樣的結(jié)局就是婚姻的死亡 。不肯饒?。?會(huì)導(dǎo)致隔閡，當(dāng)你傷害配偶的時(shí)，要克服不肯認(rèn)罪的優(yōu)越感 ， 勇于謙卑地尋求對(duì)方的饒恕 。而當(dāng)配偶傷害我們時(shí)，我們就需要寬恕自己的配偶，并盼望能重新合一 。
當(dāng)你粗心大意的對(duì)待你的配偶時(shí)，那你們的婚姻關(guān)系就會(huì)很快的會(huì)變壞 。無(wú)論是不禮貌，不友善，或者是更惡劣的態(tài)度 ， 都會(huì)造成起初是很小，但是久了之后就會(huì)是一道深深的裂痕 。為了要避免如此 ， 每對(duì)夫妻都應(yīng)該要定期檢視自己對(duì)配我的言行是否合宜 。每個(gè)人對(duì)待配偶都應(yīng)該要溫柔情緒心理學(xué)，還有尊重 ， 配偶應(yīng)該要好好珍惜 。
夫妻，特別是男人 ， 很容易自以為與配偶相處的還不錯(cuò)，所以就不再像從前那樣去盡力維系 。我們開(kāi)始把配偶當(dāng)成是自然存在的 ， 使配偶覺(jué)得他們可有可無(wú) 。當(dāng)婚姻不再占另一方心中優(yōu)先的地位時(shí)，另一方就會(huì)感到被遺棄了 。她會(huì)覺(jué)得自己不再被需要，因而縮回到自己的小小世界之中 。
夫妻倆總在一天那樣安排太多的事情，時(shí)間總是被所謂的緊迫的情形所掌控 。尤其是當(dāng)夫妻要工作，又要照顧孩子的時(shí)候 ， 就會(huì)缺少了以前的兩個(gè)人之間那種浪漫 。好的婚姻是需要雙方每周都要有面對(duì)面的時(shí)間交談情緒心理學(xué)，或者是一起來(lái)做你們都有興趣的事情 。
情感疏離不僅是心情沮喪時(shí)才產(chǎn)生 。如果夫妻雙方不能或害怕討論彼此關(guān)系間的矛盾，無(wú)法溝通的情形就會(huì)出現(xiàn) 。通常雙方都知道還有不對(duì)的地方 ， 但常由于對(duì)方的反應(yīng)而不提出來(lái) ?？赡芤郧邦?lèi)似情形曾發(fā)生過(guò)提出來(lái)，并沒(méi)有使問(wèn)題得到解決，何必再多此一舉呢？在這種情況下 ， 就需要明白婚姻中矛盾的意義，它是友誼的象征 。因?yàn)樗研枰鉀Q的問(wèn)題引出來(lái)了 。如果沒(méi)有勇氣把問(wèn)題提出來(lái)，情感距離就會(huì)越拉越長(zhǎng) 。
當(dāng)雙方的關(guān)系開(kāi)始出現(xiàn)一些偏差時(shí)，很多時(shí)候，夫妻都不愿意去正視這個(gè)問(wèn)題，而且通常需要做出重大改變的一方 ， 更易于拒絕承認(rèn)問(wèn)題 。夫妻已經(jīng)習(xí)慣于否認(rèn)矛盾，要么就當(dāng)好像什么也沒(méi)有發(fā)生過(guò)，要么就以為沒(méi)那么嚴(yán)重 ， 要么就以為這個(gè)問(wèn)題會(huì)隨著時(shí)間而消逝，但是否認(rèn)問(wèn)題絕對(duì)不會(huì)使這個(gè)問(wèn)題改正 ， 反而會(huì)使你們婚姻的問(wèn)題日漸惡化 。
當(dāng)夫妻雙方常有沖突的情形時(shí) ， 千萬(wàn)不要輕看沖突的重要性，應(yīng)努力找出造成你們夫妻沖突的原因，盡快和解 ， 彼此認(rèn)罪，不要拖延 。
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