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人類的五種基本情緒 人類的16種基本情緒

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【人類的五種基本情緒 人類的16種基本情緒】

人類的五種基本情緒 人類的16種基本情緒



人面對(duì)現(xiàn)實(shí)世界紛繁復(fù)雜的刺激，佛洛依德認(rèn)為：對(duì)于有機(jī)體而言，防備刺激幾乎是一項(xiàng)比接受刺激還重要的任務(wù) 。人的生命中就存在著防御危險(xiǎn)、避免痛苦本能，為生存提供保障 。
當(dāng)代心理學(xué)家認(rèn)為：人的基本情緒有五種，快樂(lè)、悲傷、憤怒、恐懼和厭惡 。在五種情緒中四種是的負(fù)面情緒，只有快樂(lè)是我們所追求的 。那為什么會(huì)進(jìn)化出負(fù)面情緒呢？
這是因?yàn)槿说那榫w具有適應(yīng)功能、動(dòng)機(jī)功能、組織功能以及信號(hào)功能，這些功能有利于人類的生存 。所有情緒如：恐懼、悲傷、憤怒和厭惡等是對(duì)世事無(wú)常或可憎之事的警示 。提醒人們避開(kāi)危險(xiǎn) ， 防患于未然 。
人除了能通過(guò)情緒預(yù)警危險(xiǎn)，還具備一種能力就是對(duì)厄運(yùn)或痛苦的深刻記憶避免重蹈覆轍，常言道：一朝被蛇咬，十年怕草繩，有時(shí)痛苦和厄運(yùn)也會(huì)成為河蚌里生出的珍珠 。
另外還有由于人意識(shí)的局限性，只能在自己的意識(shí)中 ， 無(wú)法到達(dá)別人的意識(shí)，理解他人也是通過(guò)經(jīng)驗(yàn)和同理心去推斷他人的，所以常常會(huì)被誤解，會(huì)感受到孤獨(dú)，渴望有人理解，渴望遇到知己 。
人的情緒、記憶、意識(shí)這些心理功能就像一把雙刃劍，防御外界傷害、保證自我生存、進(jìn)行個(gè)性化的同時(shí)也可能形成過(guò)度防御以致于影響自身心理健康、快樂(lè) 。
所以人會(huì)由于各種原因，生活在負(fù)性情緒中，有時(shí)嚴(yán)重影響生活、工作，有時(shí)變成一種攻擊行為，這種行為有時(shí)指向外界，表現(xiàn)為攻擊他人比如：抱怨指責(zé)父母、同事他人、乃至這個(gè)世界；有時(shí)是指向內(nèi)在攻擊自己，經(jīng)常處于悔恨、自責(zé)、自殘、甚至自殺中無(wú)法擺脫出來(lái) 。
盡管人類通過(guò)不斷進(jìn)步的文明、科學(xué)改善著生存環(huán)境，同理心一步一步從家庭擴(kuò)大到部落、再到全民族、再到全人類、現(xiàn)在已經(jīng)擴(kuò)展到另外的物種，但始終不能消除所有的自然界帶來(lái)災(zāi)難還有人性消極面、社會(huì)生活、個(gè)人成長(zhǎng)中的中引起矛盾、沖突的 。
因此人就會(huì)常常處在這樣的狀態(tài)之中：生活在現(xiàn)實(shí)世界中不可避免會(huì)遭遇災(zāi)難、危險(xiǎn)、矛盾、沖突，就會(huì)體驗(yàn)到痛苦，而又希望減少痛苦 ， 更多的滿足快樂(lè)生活 。正如弗洛依德所說(shuō)：人的本我是遵循快樂(lè)原則，自我還是要遵循現(xiàn)實(shí)原則 。
客觀現(xiàn)象不可改變，但可以從內(nèi)心尋求解決 。
在安全保密中，可通過(guò)適當(dāng)?shù)拿荑€加密技術(shù)和管理機(jī)制來(lái)保證網(wǎng)絡(luò)的信息通信安全 。什么叫蠕蟲(chóng)病毒？ 蠕蟲(chóng)病毒源自一種在網(wǎng)絡(luò)上傳播的病毒 。
儀表盤顯示發(fā)動(dòng)機(jī)黃燈怎么回事？發(fā)動(dòng)機(jī)亮黃燈怎么消除當(dāng)我們的車輛在進(jìn)行自檢時(shí)，汽車上的各種故障指示燈，包括發(fā)動(dòng)機(jī)、水溫、蓄電池、安全氣囊等都會(huì)同時(shí)亮起，等汽車啟動(dòng)后 。
在蒙昧?xí)r期，人類把靈魂交給了上帝，接受上帝的安排 。希望保護(hù)人們免遭傷害，在一定程度上減少人類自己承擔(dān)責(zé)任，也就減少了痛苦，這也是宗教形成的原因之一，宗教信仰的情感是高度復(fù)雜的，不計(jì)其數(shù)的人們從宗教教義里找到了他們唯一的安慰 ， 并且只有在宗教的幫助下才能承受生活 。
在心理咨詢中也會(huì)遇到有信仰宗教來(lái)訪者，他們會(huì)說(shuō)：我很善良，都是誰(shuí)、誰(shuí)的問(wèn)題，他們都不善良，我該怎么辦？看來(lái)宗教也不能告訴人類所有問(wèn)題的答案 。
現(xiàn)在是一個(gè)信仰科學(xué)的時(shí)代，隨著科學(xué)的發(fā)展，人類發(fā)現(xiàn)靈魂在其自身之內(nèi)，在其大腦中 。靈魂從上帝那里回到我們自身，人類不斷的著手解決自身的困擾，從物質(zhì)到心靈不斷的探尋著……
人的心理系統(tǒng)不僅僅是客觀現(xiàn)實(shí)反應(yīng)，還存在著生活意義的建構(gòu) 。可以通過(guò)意義的建構(gòu)改變認(rèn)知，通過(guò)理解、關(guān)愛(ài)、溫暖、宣泄、投射、潛意識(shí)意識(shí)化等方式來(lái)緩解人的心靈傷痛；通過(guò)愛(ài)他人，與他人協(xié)作稀釋自私，嫉妒和傷害帶給人的痛苦 。
心理咨詢是在科學(xué)認(rèn)識(shí)人心理的基礎(chǔ)上逐漸創(chuàng)建了它的知識(shí)體系，在100多年的實(shí)踐中形成各種咨詢流派 。
各流派基于不同的人性假設(shè) ， 不同心理角度闡釋著其理論與方法 。總的來(lái)說(shuō)都是通過(guò)對(duì)人的心理認(rèn)知、對(duì)自我的認(rèn)知、對(duì)人性的認(rèn)知、對(duì)社會(huì)的認(rèn)知、對(duì)世界的認(rèn)知來(lái)調(diào)和人與物的關(guān)系，人與人之間與社會(huì)之間的關(guān)系，人與自身的關(guān)系 。
從而減少各種因素帶給人的痛苦和消極的應(yīng)對(duì)方式的，盡可能健康有意義的生活 。
所以心理咨詢意義在于：一方面讓人理解生存中的困境、痛苦還有快樂(lè)之情始終與人相伴 。另一方面幫助人掌握靈活的應(yīng)對(duì)生活的方式，解決生活中的困擾；學(xué)會(huì)與各種情緒相處，增加忍耐力；治愈心理創(chuàng)傷，以及因心理痛苦引起的生理不適；增加面對(duì)痛苦、不幸、災(zāi)難的勇氣，在痛苦中依然保有一顆積極向上追求快樂(lè)、幸福的力量；在平凡的生活中挖掘小驚喜，用心讓平凡的生活開(kāi)出花來(lái) 。
其實(shí)任何理論和方法都有局限性，心理咨詢也不例外 。
修高一級(jí)臺(tái)階：王審知是五代十國(guó)時(shí)期閩國(guó)的建立者 。一次 ， 朝廷西北地區(qū)受到敵軍侵?jǐn)_，王審知派手下大隊(duì)兵馬前去增援 ， 城內(nèi)的兵力空虛 。偏偏此時(shí)，一隊(duì)兵馬前來(lái)圍攻 。城內(nèi)居民很不安 ， 王審知卻似乎勝券在握，從容地指揮眾人備好弓箭等武器 ， 然后坐在城樓上觀察敵人 。王審知..

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