好的婚姻 / 是兩個人一起修行
文 / 海鸰
經歷過外遇的夫妻，在出軌方回歸家庭后 ， 兩個人的婚姻看起來回歸平靜了，好像一切都翻篇了，但是出軌對他們真的沒有影響了嗎？
并沒有 ， 在這種情況下，兩個人只是在假裝事情已經過去了，可他們既沒辦法真正做自己，也難以真正享受這樣的關系，這種婚姻對誰都是一種煎熬 。
為什么會這樣呢？這是因為他們內心的傷痛還沒真正地愈合，都是在勉強自己過日子，很煎熬也很累，大多數出軌后的婚姻還會走向分開 ， 就是這個原因 。
那這個傷痛是什么呢？又該怎么療愈這種傷痛 ， 讓兩個人都能敞開自己，重拾當初的美好？今天就幫大家深入分析下，如果看完這個文章大家還是不知道怎么做，可以私信我 ， 讓我來幫你 。
01
出軌后，兩個人像生活在同一屋檐下的室友
小趙和妻子是自由戀愛，這么多年，兩個人也是一路吵吵鬧鬧過來的 ， 經歷過很多的事情，雖然不復最初的激情，但是兩個人的感情還是很深厚的 。
但這一切從小趙發現妻子出軌后，都變了 。
小趙從來沒有想過妻子會背叛自己，他怎么也不愿意相信：我最親密、最信任的人 ， 竟然會背著自己干這些事情，這樣舍下心來，對待自己？
事實擺在眼前，小趙不得不認 ， 又顧念兩人多年的感情，最后還是原諒了妻子，也不再提這件事情了 。
小趙的妻子也意識到自己的錯誤，想要回歸家庭，好好過日子 。
生活看起來回歸了平靜，但是他們自己心里知道，關系怎么也沒辦法像從前一樣無比親密了 ， 好像彼此被一道厚厚的墻隔開了 。
他們再也不像從前一樣牽手、擁抱，甚至親密接觸的時候也都是敷衍了事，這樣的生活完全就像是住在一個屋檐下的室友而已 。
兩個人之間都別別扭扭的 ， 想靠近，心里都有芥蒂；想分開，又要考慮現實的因素，和彼此之間的感情，于是繼續在不溫不火的婚姻里熬日子 。
也許你認為 ， 出過軌的婚姻最好也就只能這樣了 。這就像是破鏡一樣，再怎么粘貼也回不到從前，要不湊合過，要不直接分開拉倒 。
難道真的如此悲觀嗎？其實不是的 ， 只要找到方法 ， 兩個人照樣能夠好好地走下去，回歸從前的親密，甚至比從前更了解對方，更珍惜對方 。
下面先和大家好好分析下，他們關系想要回歸親密的阻礙在哪里，再和大家談一談解決方向 。
02
說不出口的芥蒂，讓彼此之間豎起高墻
他們關系想要回歸親密主要的阻礙就是：心中有很多的傷痛 ， 不敢分享，不想分享 。這也導致了他們外表平靜，但內心壓抑 ， 煎熬 。
很多人可能會說：被出軌的人 ， 內心肯定有傷，那出軌的人，內心有什么傷痛？其實不是 ， 而這也恰恰是阻礙經歷過出軌的夫妻修復的關鍵 。
為什么這樣說呢？今天和大家好好分析下 。
在很多案例中，出軌方回歸后，他的內心往往有很多疑慮和擔心 。
比如在這個案例中，老婆發現，小趙在翻看自己的微信，她突然很激動：你為什么要這樣！你是不是還在懷疑我？不是說好過去了嗎？
小趙老婆為什么反應這么大 ， 看起來很兇的樣子？好像真的有見不得人的東西，但這恰恰反應了她內心的痛苦：為什么又在翻我的手機，是不是我做錯了一件事，就要永遠被釘在了恥辱柱上，被當作罪人一樣永遠被監視？
這恰恰反應了她害怕一直沒有被原諒，害怕被翻舊賬，害怕被指責、被攻擊 。
可是，她內心的這些害怕卻很難拿出來講 ， 「自己確實犯過錯，對不起對方 ， 再講這些擔憂，對方肯定會直接說：是你活該，誰讓你干這些事情？！」
這種害怕不被原諒，像做賊一樣的心情，老婆不敢說，不敢提，對對方的行為也會很敏感，就像小趙看她手機一樣，她會覺得一直被當作小偷一樣，才會馬上爆發 。
而老婆的爆發行為落在老公的眼里，就是：你好像一點悔過的心都沒有，我就是看看你的手機，你就沖我發脾氣 ， 你壓根看不到我的擔憂、傷痛，你對你所做的一切都不愧疚 ， 不煎熬 。
收到12123挪車短信有事嗎？收到挪車短信多久挪走沒事車主的手機上收到12123挪車短信是有事的，這是因為你的車輛停放的位置堵住別人的車輛了，也有可能是車輛停放的停車位是別人的停車位 。
在這種互動中我們可以看到，老婆不敢提自己的擔憂和害怕，更不敢提自己出軌的事情，她會極力去回避，好像沒有出軌這件事一樣 。
在這種狀態下，她很難看到并照顧到小趙的痛苦，這會讓小趙的內心越來越受傷 。
小趙很痛苦、很煎熬：你怎么可以背叛我，背叛我們的家 ， 我們在一起風風雨雨多少年，我自問一心一意為這個家庭付出 ， 但是你轉頭卻和別的男人在一起，你不知道這樣對我傷害有多大嗎？！
他也有很多想知道的地方：你看上那個男人什么了？他比我有錢，還是比我會哄人？你現在對他是什么樣的感情，對我又是什么樣的感情？你的心真的回來了嗎？還是早就飛走了？
懷揣這些傷痛和問號，他當然沒有辦法像從前一樣，毫無保留地和妻子相處，他不想像傻瓜一樣，對著一個「心很有可能不在自己身上的人」付出，對一個「曾經傷害自己的人」卸下心防 。
可是這些內心的痛苦，在妻子那里好像沒發生一樣，她都看不到 。只讓小趙一個壓抑和承受 。
我們站在局外的角度可以看見，兩個人之間溝通的橋梁坍塌了 。
出軌方懷揣著擔憂和害怕，極力去避開出軌這個話題 ， 甚至對對方的行為過度敏感；
但是一個不敢提，一個不能提 ， 兩個人心中積壓的傷痛、問號越來越多，這就像是火山一樣 ， 雖然看起來平靜，但是內部熔巖翻滾 ， 遲早有一天會爆發 。
03
打破惡性循環的鑰匙：深度溝通
由此我們可以看到，兩個人都想好好過 ， 但是內心有傷痛，導致他們之間是隔離的 ， 那如何打破這種隔離，讓他們能夠做到坦誠地分享呢？
其中的關鍵點就是——深度溝通，把內心的感受、需求攤開來講 。
比如，小趙內心的傷痛是需要向老婆確認的：
老婆，今天我有一些話想要對你說，是想要我們的婚姻變得更好，讓我們的關系變得更親近，你愿意聽嗎？
在得到老婆的許可后，小趙可以接著說：我們在一起這么多年，經歷的甜蜜很多，爭吵也很多，從我來講 ， 我們之間的感情還是很深厚的，之前，我們之間發生了一次很大的不愉快，這件事情有你的責任 ， 也有我的責任，在經歷過掙扎后，我們基于深厚的感情基?。?還是想要好好在一起的，對嗎？
但是現在我的心里還是有一道坎 ， 遲遲過不去，我想讓你來幫我跨過這道坎 ， 我的心里非常非常的難過，但是為了避免給你造成壓力 ， 我一直沒有表現出來，現在我只想問問你 ， 你能夠體會到我的傷心嗎？你能夠來給我安慰嗎？讓我知道我的心情你能夠體會，你會心疼，如果你真的這樣，我會覺得心里的傷痛被看見了 ， 我也會因此感到欣慰很多……
當小趙這樣說的時候，他沒有帶著攻擊，而是帶著對婚姻更好的期盼，想讓老婆幫助自己跨過這道坎 。老婆會因此更準確接受到小趙的心情，更愿意來照顧小趙 。
如果老婆這時候跳出自己的害怕和擔心，開始回應小趙，告訴他：對不起，其實一直以來我都覺得非常對不起你，尤其是今天看到你確定地告訴我 ， 你很心痛，我更難以停止對自己的自責 。
我非常非常的痛苦和煎熬，我真的做錯了，我現在真的后悔了，每一次你看我手機的時候 ， 我都很害怕，我怕你一直都無法原諒我，你還在懷疑我 ， 我一直被釘在恥辱柱上，但是我不敢承認，但是今天說出來，我又感覺好多……
那么小趙才會知道老婆并沒有看上去那么無所謂，她也因為傷害了自己備受煎熬 。
IE真正的空白頁：在IE的快捷方式中右擊---屬性--選擇“目標”，這里的信息為：“ crogram FilesInterner ExplorerEXPLORER.exe，在它之后添加“ -nohome字樣即可 。注意-nohome之前要有空格 快速設置主頁：將IE地址欄里的“e”網頁圖標直接拖到工具欄上的“主頁” 按鈕圖標上 不用重啟也刷新注冊表：同時按Ctrl Alt Del，在彈出的Windows任務列表中加 亮Explore ， 單擊“結束任務”，顯示關機屏幕，單擊：“否“，稍候，彈出 錯誤信息 ， 單擊“結束任務”，windows游覽器即會和新和注冊表一起重新裝載!
在婚姻里，獨苦苦不如眾苦苦 ， 老婆能夠看到自己的心痛，能夠安慰自己撫慰自己，小趙才會慢慢釋懷 ， 傷口也才能慢慢愈合 。當老婆能夠說出自己的擔憂和不安，不把一切悶在心里，她也才有力量承擔起自己的責任 ， 去彌補自己的虧欠 。
經歷過出軌的婚姻，必須要跨過這個階段，兩個人才能真正對過去釋懷 ， 才有勇氣有能力重新開始感情的新階段 。
當然，要做到這一點，非常不容易 ， 畢竟，心中的傷痛比身上的傷口更難以愈合，不能觸碰，一碰就疼，自己都想把自己牢牢罩住，又怎么有勇氣去主動觸碰傷口，把傷口攤開給對方看呢？
自己怎么攤開給對方看 ， 對方不會被嚇跑，還能夠反過來安慰自己？
同時 ， 這樣的談話是講究時機的，而且需要分多次進行，在進行后需要有配套的行為 ， 實實在在地打破雙方的隔閡，升級親密度 。
這些都需要一步步學習，如果你正處于這個階段——和伴侶好不了，也離不了，但是你對婚姻對伴侶還有期待，還是希望能有一個能夠彼此體貼、理解的伴侶 ， 對未來的人生還有期待 。
可以訂閱我的專欄《出軌后修復：108招婚姻重建術》幫你修復破碎的婚姻，重建美好的親密關系 。
end
留步！點點推薦吧！
【真實情感經歷被背叛分享 真實情感經歷】難關是自己：阿超是公認的好人 ， 可好人卻被小人暗算，吃了冤枉官司 。官司一結束，阿超就 病倒了 ， 一檢查，患了肺癌 。家里人和阿超的親朋好友趕緊為阿超找神婆占卜，還有的到寺廟替阿超求簽 。但折騰下來 ， 結果不一，有說阿超的病是前世造下的孽，有說阿超得...

猜你喜歡

• 麥家情感經歷 真實情感經歷
• 什么是感情什么是愛情 情感分為幾種
• 獨生子女的情感缺陷 情感缺陷有哪些
• 感情到底是什么 情感分為幾種
• 肯德基送餐員和美團哪個工資高好做，配送員真實工資收入
• 東風標致307油耗多少真實油耗
• 情感缺陷的表現有哪些 情感缺陷有哪些
• 情感分多少種 人有多少種情感
• 人有多少種情感? 人有多少種情感
• 怎么對待感情 情感分為幾種