在當今信息化時代，電腦和手機已經成為人類生存不可或缺的一部分 。它們不僅擴大了我們獲取信息、社交溝通的渠道 ， 還帶來了更高效的工作方式、娛樂和生活方式 。
但現在好多人都患上了“電池健康恐懼癥”，網絡上各種保養電池的方法層出不窮 ， 有人說手機不能邊充電邊玩 ， 有人說電腦最好邊充電邊用……究竟哪一個才是手機和電腦充電的“正確姿勢”呢？
01電池的工作原理是什么？
過去，很多筆記本電腦用的是具有記憶效應的鎳鎘電池和鎳氫電池 。當多次沒有耗盡電量、沒有將電充滿時，電池容量就會“記住”充電與斷電時的電量 ， 分別將其視為電量的最大值和最小值，導致電池容量減少，因此這種電池就需要將電量徹底用完后再充滿電 。
而現在市面上的手機和電腦，大部分使用的都是鋰離子電池，比起鎳鎘電池，它具有更加優異的性能 。
【你也被“電池健康恐懼癥”支配了？請戳充電的“正確姿勢”】工作原理：鋰離子電池的充放電過程就是鋰離子在正、負極之間不斷往返的過程 ， 因此它也被形象地稱作“搖椅電池” 。
優點：能量密度高，儲存的電量更多；記憶效應微弱，不需要“深度放電”，可以不充滿電就拔下來 。
缺點：它的壽命與充電周期相關，每當電量用了100%，就實現了一個循環，循環得越多，電池壽命下降就越明顯 。
02究竟能不能邊充電邊用？
鋰離子電池的使用壽命與關鍵的“充電循環”有關 。一個充電循環包括電池從滿電狀態開始，逐漸放電直至電量耗盡，然后再次被充電至滿的過程 。而鋰離子在這個循環中會發生氧化和還原反應，造成逐漸損耗電池的結果 。
如果電子設備未充電使用或者電量沒滿卻充電使用，都會計入“充電循環”；若充滿電到100%還繼續充電，電源將繼續為電腦供電，充滿電的內置電池則不會工作，不會計入充電循環 。因此，對于手機和電腦而言，都是連接電源使用最好 。
為什么有人說手機不能邊充電邊玩呢？
其實 ， 不是因為邊充電邊使用不好，真正影響手機電池壽命的，是邊玩邊充導致的溫度驟升 。電子元件本身就是有溫度使用范圍的 ， 隨著溫度的升高，手機芯片中的元件耐壓值下降，可能會導致電子元件溶解、電池短路的情況 。而筆記本電腦有足夠的空間存放更多的保護電路，并且還有自帶的小風扇，可以解決大部分充電發熱的問題 。
03如何正確使用電池？
避免過度充電和過度放電 。過度充電放電對電池損耗極大，因為鋰離子電池進行深度充放電時 ， 其正負極材料的結構可能會出現破壞，能夠容納鋰離子的空間變少 ， 其容量也隨之降低 。
因此，最好的電池保養方法就是淺充淺放，盡量保持電量在20%-80%，不要耗盡電量后才充電 ， 不要長時間過度充電 。手機盡量不要邊充邊玩，電腦邊充電邊使用對電池不會有太大的影響 。
注意充電時的溫度 。避免在0°C以下、35°C以上的環境中給手機充電，極端的環境會對電池的使用壽命產生影響，同時還可能造成安全隱患 。
及時更換電池 。在我們使用手機、電腦等數碼產品的過程中，如果發現電池后蓋發生變形、電池出現鼓包等異常情況時，要及時停止使用并更換電池，避免安全隱患 。
END
參考來源：科普中國、新華每日電訊、國網湖南省電力有限公司

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