人人都生活在社會(huì)評價(jià)之中，受到人際壓力的影響 。為了融入群體和與他人保持一致，我們用這些評價(jià)來校準(zhǔn)自己的行為、態(tài)度和價(jià)值觀 。
【矯情、情緒不穩(wěn)定？不！別再罵了！我們只是秩序敏感……】這本身并沒有錯(cuò) 。但是，如果僅依賴社會(huì)、權(quán)威、父母或同伴的評價(jià)來了解自己 ， 僅通過“帶有偏見的標(biāo)簽”來進(jìn)行隔空診斷，有時(shí)可能會(huì)存在自我認(rèn)知不準(zhǔn)確的風(fēng)險(xiǎn) 。
面對這些外在的聲音，你可能會(huì)懷疑自己 ， 感到難過、沮喪，甚至一蹶不振……這篇文章只是一次善意的提醒：不要忽略你自己的感受 。你可能不是A，而是B 。甚至，B可能也無法簡單粗暴地定義你 。
請帶著愛、接納和溫柔，重新?lián)肀б幌伦约??！皡⒉疃鄳B(tài)是幸福的本源” ， 也許換個(gè)角度看，你并不是一個(gè)“亟待改善的問題”，而是一件“沒有被放對位置的寶藏” 。
來源｜央視網(wǎng)
審核｜樊春雷 中國科學(xué)院心理研究所副研究員
責(zé)編｜鐘艷平
審校丨徐來 林林

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