【情感依戀類型 八種情感類型】

在脫單過程中，很多人有這樣的困擾 。明明自己已經小心翼翼地跟對方相處了，怎么一言不合就不聯系了，或者就讓對方不舒服了 。
有的人覺得自己想象中的戀情應該是這樣的 ， 就用自己想象的方式去跟對方相處，但是不知對方怎么就不來電 。
頓時覺得這是件難搞的事，會讓自己挫敗感滿滿，自嘲自己是婚戀絕緣體，就在想脫單和不想脫單之間來回徘徊 。
其實所有的關鍵可能是你不了解自己的依戀類型 ， 也不了解對方的依戀類型，用不恰當的方式經營你們之間的感情 ， 從而讓你們的情感之路平添了幾分阻礙 。
根據依戀關系理論，我們的情感依戀類型有以下幾種類型：安全型依戀、焦慮型依戀、回避型依戀 。
焦慮型依戀典型表現是，你渴望親密關系，但你對這段感情的未來、對另一半對你的感興趣程度缺乏安全感 。
回避性依戀的表現形式是，你對親密關系感到不舒服，對另一半的親近很抗拒，更看重獨立而不是彼此的關系 。
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如果你對彼此親密感到自在，對一個人獨處也感到自在，而且清楚獨處和親密的界限，那你可能是安全型依戀的人 。
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安全型依戀的人占總人口的50% ， 但在婚戀市場上比例不高，因為她們較容易建立一段親密關系并維持下去 。
如果你是焦慮型依戀或者回避性依戀的人 ， 你可以通過尋找一個安全型的伴侶，學會自我調節，學會管理破壞性的沖動和情緒，來幫助自己掌握和維持親密關系的技巧 。
知己知彼百戰不殆，在情感經營的過程中，需要多篩選對對方多些了解，也需要對自己的情感模式多些了解，用恰當的方式去接收反饋，讓自己的感情之路更順暢 。
（完）
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