1、從性能上來說，互聯網的正確使用是在有需要的時候，或者方便自己生活的時候 。過度網絡使用者主要表現為長期強迫性使用網絡的一種非自愿行為 。
2、當過度使用網絡對身體造成傷害 ， 給工作、學習和社交帶來痛苦，甚至影響正常生活和社交時 ， 就是過度使用，應該糾正 。
3、有幾種表現形式:比如網癮、網癮、網購癮、網游癮等 。這些表現多與人的整體心理健康有關，所以不要忽視網絡背后的心理健康 。
【如何判斷孩子沉迷網絡 如何應對孩子沉迷網絡】4、世界總是充滿各種新鮮事物，很容易引起孩子的興趣 ， 讓他們沉迷其中 。所以在使用電子產品的時候，家長一定要規范孩子的行為 ， 在孩子沉迷之前做好預測和控制 。

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