哄睡是一門藝術活，需要采用正確的方式 。
執筆：張一谷
編輯：劉一之
定稿：蘇子后
良好的睡眠能夠讓寶寶保持充沛的精力 ， 促進大腦的發育和身體的成長，但錯誤的哄睡方式不僅會影響孩子睡眠，還有可能傷害其大腦發育 。
本文圖片均源網絡，圖文均無關
案例
小王自從生了孩子之后，才真實體會到什么睡覺是一件多么奢侈的事情 。
很多時候，孩子總是晚上睡覺睡醒了，就嗷嗷大哭，經常把剛進入熟睡狀態不久的小王吵醒，然后哄著孩子繼續睡，這一哄就得小半個小時 。
特別是哄娃睡覺的時候，一定要把娃抱在手里慢慢搖晃才睡得著，等到娃再次入睡的時候，自己是又困又累 。
即便很快睡著了 ， 還總睡不踏實，既怕孩子踢被子著涼、又怕他再醒，只要小家伙動一動，就會立馬驚醒，輕輕地拍著孩子哄一哄 。
相信很多寶媽也正在為相同的事情困擾著，而且就連哄孩子睡覺的方式也差不多，但很少有寶媽注意到，這種習以為常的、看似有效的哄娃小技巧，說不定正在慢慢影響孩子的大腦發育 。
這4種哄娃小技巧可能會影響孩子大腦發育
1、執著為孩子創造安靜的環境
有些父母怕噪音吵到孩子睡覺，所以在孩子睡著的時候 ， 自己走動一下都提心吊膽，生怕打擾到孩子休息了 。
但實際上，父母這樣是大可不必的，孩子在睡覺時其實能夠忍受一定程度上的聲音干擾 。
有調查研究顯示，孩子的抗干擾能力在3~4歲就已經逐漸形成了，他們的大腦能夠在睡眠的過程中對一定程度的外界干擾信息進行屏蔽 。
更有專家指出，孩子的休息環境應該存在一定的生活噪音 。如果孩子習慣了在人為創造的安靜環境下休息，那么之后要是沒有身處這樣的環境，反而可能保證不了良好的睡眠 。
2、孩子動一動就開始哄
很多父母在孩子睡覺時的參與感太足 ， 只要寶寶一出現抽泣或者活動手腳的情況，就會馬上緊張地上前哄睡 。
其實父母要知道，寶寶的睡眠是有淺度睡眠和深度睡眠兩個過程的 。
深度睡眠就是寶寶進入熟睡狀態，看起來睡得很香的時候，淺度睡眠就是寶寶會在睡覺時出現上述抽泣或者手腳活動的情況，這種情況下孩子很容易醒 。
當他們正處于淺度睡眠時 ， 父母急忙上前哄睡的舉動，可能反而會影響孩子休息，久而久之，不僅傷害大腦發育 ， 還可能影響長個子 。
【情感文本哄睡長篇 情感文本】3、抱著搖睡
epb系統故障是什么原因？epb故障怎么解除EPB電子駐車制動系統是由EBCM模塊、EPB開關、制動開關、EPB制動電機、伺服機構、離合器開關、行程傳感器和發動機模塊組成 。
這應該是生活中最常見到的哄睡方式了，父母希望能通過抱著孩子搖晃安撫其情緒，從而讓他快速入睡 。
但實際上 ， 搖睡可能會影響到孩子的大腦發育 。
過于頻繁的搖晃會使嬰兒的大腦在顱骨腔內受到很大震動，甚至可能造成大腦和顱骨發生碰撞，出現腦出血的情況 ， 影響孩子大腦發育 。
4、讓孩子趴著睡
一些父母可能發現了，當孩子趴著睡的時候，哭鬧的次數會比較少，哄著睡會比較輕松，但其實這種睡姿為孩子埋下了很大的安全隱患 。
專家經過研究后表示：嬰兒趴著睡猝死的風險是躺著睡的2.3~13.1倍 。
這時因為嬰兒的頸部尚不能承受頭部的重量 ， 當孩子趴著睡時，若出現呼吸不順暢的情況，他們自己不能及時的翻身自救，從而可能發生窒息，陷入危險 。
這4種哄睡方式是最常用到的，但都可能對孩子產生一定的影響 ， 那怎樣才能夠在不影響孩子健康的前提下讓孩子快速睡著呢？
以下的哄睡方式值得嘗試
1、適當的安撫
當寶寶還沒有完全進入睡眠的狀態時，父母可以通過輕拍寶寶的后背，或者摸摸小手來進行安撫 ， 讓他們安心入睡 。
這套動作可以從寶寶一開始要睡覺的時候就進行，不要等到他們進入輕度睡眠之后突然輕拍后背，以免弄醒他們 。
NIDS的運行方式有兩種 ， 一種是在目標主機上運行以監測其本身的通信信息，另一種是在一臺單獨的機器上運行以監測所有網絡設備的通信信息 ， 比如HUB、路由器 。什么叫SYN包？ TCP連接的第一個包，非常小的一種數據包 。
2、給寶寶講睡前故事
很多寶寶在睡前不容易安靜下來，這時父母可以講睡前故事給他們聽 。
孩子在聽睡前故事時是比較聚精會神的，心也比較容易靜下來，加上在床上躺著聽更有助于催眠，一段時間后（大概10~20分鐘）大腦就會疲倦，孩子自然而然的就會進入睡眠狀態 。
但父母要注意講睡前故事不等于朗讀 ， 所以語氣、語調要輕柔，不要表現的太興奮，不然可能會帶動孩子的情緒，反而越講越精神了 。
3、給寶寶提供慰藉物
許多孩子對于喜歡的一些玩具，比如毛絨玩具或布娃娃產生依戀的情感 ， 這些物品就非常適合做孩子睡覺時的慰藉物 。
孩子要睡覺時，就把他們喜歡的娃娃拿給他們 ， 讓他們抱著睡 。在孩子內心，這個娃娃對他們來說相當于一個好朋友，能夠給予陪伴和安全感，要是抱著睡就能夠睡得很踏實 。
哄孩子睡也是一門藝術活，要用正確的方式，孩子才能睡得香 。
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