近年來，婦聯維權中心及12338熱線接待了很多前來維權的女性 。他們中絕大多數都面臨著不太順心的婚姻情感問題，有的已經離婚，有的正在離婚的進程中 。很多女性在找我們咨詢的時候 ， 會問這樣的問題：我和我丈夫實在走不下去了，我要不要離婚？我現在真的很后悔，當初選錯了結婚對象 。
于是，經過一段時間的疏導，對方情緒穩定后，我們會一起探討一個問題：在婚前為什么沒有發現對方和自己不合適呢？答案會各有不同 。后來經過婚姻咨詢和自我成長，很多女性沒有選擇離婚 ， 反而讓自己的家庭越來越幸福了 。其實 ， 大部分人的婚姻生活沒有想象的那么美好，也沒有想象的那么糟糕 ?；橐隹康氖侨绾谓洜I，而不是因為單純的三觀不合，受不了對方就選擇結束 。因為，不會游泳的人，換個泳池也沒用 ?；閮让つ康呐时仁钱a生煩惱與痛苦的根源，知足常樂才是幸福婚姻中應有的生活態度 。只有找到自身原因，才能解決深層次的問題 。美滿幸福的婚姻是兩個人的共同事業，也是兩個人共同的精神家園 。
總是以完美的標準要求著對方 ， 是一種不近人情的苛刻 。接納比愛更重要，不要總是盯著對方的缺點，也要學著去發現對方的優點，肯定對方的優點 。婚姻最忌諱你總想著改變對方 。
有些人就是不適合婚姻生活，他受不了婚姻生活中的雞毛蒜皮、家庭瑣碎 ， 打心里排斥、反感和厭惡，接受不了這樣的生活方式 。而且有些人也不適合結婚，比如情緒無法自控的人 。
生活不會十全十美，總得有一點讓你不如意的 。老天是公平的，讓你擁有一些事情，必然就會讓你失去一些東西 。
天氣越來越寒冷，家中的各種電暖、空調等設備會長時間開啟，而不合理的用電、用電常識的缺乏，加上天氣干燥，就會容易引發冬季火災 。所以，冬季安全用電很重要 。
離婚 ， 不是最壞的結局，成為面具夫妻才是 ， 做同一屋檐下的陌生人 。這種消極的生活，會從根本上毀掉一個人的，對生活沒有熱情，對未來沒有期待，對人生沒有盼頭，終將在這樣的生活中迷失自我 。極致的疼愛過后，逐漸淡漠的態度，才是最可怕的 。比起這一種，還有一種最壞的結局，夫妻在一起只會相互折磨，因為咽不下一口氣，非要和對方折騰到底，哪怕拼了自己這條命 。人最怕走極端，別讓自己養成偏執的性格 。
現實生活中，沒有一對夫妻會過得跟童話一樣，沒有爭執情感認知模型、不會紅臉，能一起走到白頭，實際上都是“忍”過來的 。這個忍，不是隱忍，讓你在不幸的婚姻生活中委曲求全，而是容忍 。發生矛盾的時候，最起碼不能持續性去攻擊對方，在對方心情不好的時候，犯脾氣的時候 ， 要懂得往后讓一步，大事化小 。
【情感認知模型和情感有關的介紹語】孩子是財富 ， 不是婚姻的基石，更不是婚姻的紐帶 。很多人因為夫妻感情不好，想著生個孩子就能改變現狀，這是無知的想法，也是無能的一種表現，更是對孩子的一種不負責任 。永遠不要想著用孩子來拴住你們的婚姻，事實上也不可能 。順序不要顛倒了，只有你們好，孩子才會好，不是有了孩子你們就會好 ， 孩子好了你們才會好 。
只有思想達到一定境界的人，才能擁有這樣的覺悟 ， 或者經歷過大風大浪 。道理大家應該都明白，只有等經歷了苦難，才會端正自己的態度 。平凡最可貴，也是人間的最幸福，就看每個人會不會珍惜了 。
一是學會傾聽交流 。有好多誤會也是因為沒有很好地交流溝通導致的 ， 如果能經常在一起說說話談談心，好多問題就會在交流的過程中及時得到了化解，也就不會有什么問題和矛盾長期積壓 。
二是共同分擔家務 。夫妻之間要相互理解，家務要懂得共同分擔，要互相想著對方的不易和情感有關的介紹語 。如果老是擺自己的功勞，把對方說得一無是處，肯定會天天在爭吵中度過 。
三是不要忘了小浪漫 。因為人都有虛榮心 ， 也都希望對方重視自己 。所以在婚后如果遇到節日，可以量力而為 ， 不一定非得高大上，但最起碼要有行動 。
一是嚴守道德底線 。有些夫妻之所以從開始的信任發展到后來的不信任，很可能對方在戀愛期間或者婚后做過逾越道德底線的事情 ， 給對方留下了很深的印象，讓她不敢再完全相信對方，一旦發生過這種事 ， 要想完全消除對方的懷疑心理，就必須做得比之前更加完美，并且堅持嚴守婚姻底線 ， 通過多年的努力來達到消除不良影響的目的 。
二是走出形影不離的誤區 。好些夫妻在戀愛期間經常是形影不離，在婚后 ， 再要這樣可能就很不現實，因為夫妻雙方都要為小家庭去努力奮斗 。只要你們之間感情基礎良好 ， 怎么可能會那么容易發生那些亂七八糟的事情呢？
三是多點陪伴 。有些夫妻之所以會互不信任，是因為工作忙或者應酬多 。所以，不管工作再忙或者應酬再多，該回家時要回家，該好好團聚時還是要好好團聚，這樣不但加深夫妻情感 ， 還能增加雙方的信任感 。
一是不嗇溢美之詞 。有些夫妻很少用贊美的詞語來表揚對方，反倒是對方有一點點失誤就要窮盡各種惡言惡語，這誰能受得了？
二是在人前留足面子 。夫妻一方要是犯了錯，在人多的時候，再生氣也要忍一忍 ， 其實這一忍既讓他看意識到自己的錯誤，也看到了你的包容和大度 。
三是尊重對方的隱私 。有些夫妻可能有一些不為人知的秘密 ， 很怕讓別人知道，而夫妻之間因為關系親密，好多隱私可能根本藏不住 ， 如果在生氣吵架的時候，為了一時的口舌之快，刺到對方的痛點，很可能矛盾會迅速升級 。
一是孝敬雙方父母 。作為晚輩要對老人有更多的包容和理解，他們一輩子不容易，再說誰都有老的時候，既然你能愛他們的兒子或者女兒 ， 也就要把對方的父母親人像對待對方一樣疼愛，這樣的話，不但夫妻關系會越來越融洽 ， 而且家庭關系也會越來越和睦，成為大家眼里的幸福家庭 。
三是包容對方的缺點 。人無完人，夫妻之間因為關系緊密，對對方的缺點可能了如指掌 ， 有些缺點是可以改正的，有些缺點可能很難改正，這時候如果強行要對方改正 ， 只會事與愿為 ， 最好多點包容和理解，允許對方缺點的存在，這樣也不利于夫妻感情的持久 。
朋友們，幸福的婚姻需要用心經營 。心態對了 ， 日子就順了 。生活里沒有完美的婚姻，也沒有完美的人 。走入婚姻前最重要的一條原則：不要對婚姻對伴侶抱有太高的期待 。婚姻從來都是錦上添花而不是雪中送炭，他人救贖不了你 ， 能讓你過得更好的只有你自己，換句話說，如果你一個人都過不好，就不要指望走進婚姻能過得更好，那些希望通過婚姻改變命運，希望談戀愛可以治愈自己 ， 希望別人可以拉自己脫離苦海，讓自己生命不再孤寂困苦的人，最后都會被狠狠反噬 ， 一地雞毛 。因為，期待越多失望就會越多 。可能從一開始，我們對婚姻、對愛人、對命運的定位和認知就是錯的 ， 我們總是在期待，在索取 ， 在付出的同時又渴望回饋，可婚姻的意義或許根本就不是期待索取和回饋 ， 而是過好自己生活基礎上的錦上添花，是共同努力下的不抱期待 。很多時候我們的情緒都來自于“應該” ， 他“應該”要早點下班陪我，他“應該”要在這個日子送禮物，他“應該”要分擔家務 ， 這些“應該”就是期待，期待多了就會失望，失望多了日子就難過了 。經營婚姻和與人相處都一樣，尊重和接受是前提 ， 鼓勵是比埋怨更有效的手段，對對方沒有了期待則每天都是驚喜 。幸福與悲苦其實就在你的一念之間 。什么都可以攀比 ， 唯有婚姻不能 ?；橐龅木褪?， 你是什么樣的人，就會遇到什么樣的人，就會過上什么樣的生活 。與其羨慕別人的婚姻是多么完美 ， 不如努力完善自己的婚姻 。新年里 ， 做一個有能力取悅自己，活出自我價值的女人，是婚姻經營的必達之路 。
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