【幾種情感人格類型 幾種情感】
基礎心理學第10單元情緒 第2節(jié) 情緒的兩極性和情緒的類型
一、情緒的兩極性
（一）什么叫情緒兩極性？
（二）情緒的四個維度
1、情緒的動力性（增力-減力），主要體現(xiàn)在動機方面
（1）第1個情緒動力性的例子：小孩不愛學習沒有動力怎么辦？
1）具體措施：第一步怎么做？
2）存在的認知問題：只有當了媽媽才知道媽媽的艱辛
3）教育問診：你認為小孩在墻上畫畫這件事是對的還是錯的？如果你的爸媽看見你在墻上畫了畫會用怎么樣的態(tài)度對待你？
4）在懲罰下屬和孩子時應使用的熱爐法則（詳解）
5）正確認識孩子的行為：小孩在墻上畫畫體現(xiàn)出哪些特點？
6）思考：大白墻和孩子天性比起來哪個更值錢？人的價值是建立在什么基礎上？
7）一個人的認知水平主要看三部分
8）孩子如果不學習家長應該怎么做？
9）怎么做才是真正的愛孩子？警惕生活中對孩子的假愛
10）讓孩子愛上學習的正確步驟是什么？
（2）第2個情緒動力性的例子：夫妻相處到不愿意見到對方的原因
1）戀愛中女性最常出現(xiàn)的認知問題之一：你就應該照顧我，你就應該寵我
2、情緒的激動度（激動-平靜）
（1）什么是激動？
（2）什么是平靜？
（3）正確認識兩極性：有兩極的東西不是非黑即白，一定是程度問題 。
（4）如何理解內外向是一種性格特點？
（5）心理問診：一個人什么時候都是內向不說話，這是什么原因導致的？
3、情緒的強度（強-弱）
（1）情緒強度大小由什么決定的？
（2）一個人在生活中非常死板、遇到不順心的事情也非常多的原因是什么？
（3）怎么增加多套價值觀？
（4）兩個典型例子：老公打呼嚕離婚；一個女性嫁三兄弟
4、情緒的緊張度（緊張-放松）
（1）三個因素決定了緊張程度
（2）怎么提升一個人的應變能力？
OSI 參考模型的層次是什么？有 7 個 OSI 層：物理層 ， 數(shù)據(jù)鏈路層 ， 網(wǎng)絡層 ， 傳輸層，會話層，表示層和應用層 。
（3）心理咨詢師怎樣才能做到在咨詢中很靈活？
（三）情緒的維度理論（對情緒維度的兩種解釋）
1、三維理論介紹
（1）馮特提出的情緒三個維度
（2）（20世紀50年代）施洛伯格根據(jù)面部表情研究提出的情緒三個維度
（2）（20世紀70年代）普拉切克提出的情緒三個維度
2、四維理論介紹
（1）美國心理學家伊扎德提出愉快度（動力性）、緊張度、激動度（沖動度）、確信度【對四個維度的具體解釋】
（2）心理學家為什么要搞出這些情緒維度？
二、情緒的分類
（一）從生物進化的角度：基本和復合情緒
1、什么叫基本情緒（原始情緒）？基本情緒包括什么？
2、什么叫復合情緒？
汽油濾芯10萬公里沒換，汽油濾芯堵塞車子會有什么表現(xiàn)汽油濾芯分別有內置汽油濾芯和外置汽油濾芯 。內置汽油濾芯很少車輛會使用 ， 其能夠使用較長時間才需要進行更換，一般來說10萬公里左 。
3、介紹心理學家普拉切克提出的八種基本情緒（具體內容和對這一理論的正確認識）
4、情緒和行為的關系：消極情緒-回避行為；積極情緒-接近行為
知識點補充：
（1）詳述一個人如果只知道不想要什么，不知道想要什么，會讓自己一直處于消極情緒中的原因
（2）知行合一的前提是什么？
5、什么叫積極情緒？（三個概念介紹）
（1）積極情緒包括哪些？
（2）積極情緒三個重要的適應功能
（3）心理學家福瑞迪克森提出：積極情緒有哪些具體作用
6、什么叫消極情緒？
（1）適度的消極情緒有哪些積極作用？
（2）消極情緒的弊端是什么？
（二）按照情緒狀態(tài)來劃分（按照情緒發(fā)生的速度、強度和持續(xù)時間）
1、心境（通常稱之為心情）
（1）什么叫心境？
（2）心境具有的特點
（3）心境的具體表現(xiàn)
（4）心境持續(xù)時間受兩因素的影響
（5）心境產(chǎn)生的原因有哪些？
（6）心理問診：也不知道什么原因就是莫名其妙地很長一段時間自己會十分消沉
（7）心境對人會產(chǎn)生的影響
2、激情
（1）什么叫激情？
（2）生氣、狂喜、極度恐懼的具體表現(xiàn)
（3）激情持久存在的危害-典型例子：奔跑速度最快的動物獵豹只能跑7、8秒，再跑心臟就會爆炸
（4）什么叫意識狹窄現(xiàn)象？
（5）錯誤認知：激情會讓人完全失去理智
（6）自控力和意志力的關系
（7）控制不住自己怎么辦？-馬老師教授具體方法
（8）激情存有哪些積極面？
3、應激性
（1）什么叫應激？
（2）介紹生活中應激狀態(tài)的例子
（3）應激狀態(tài)是怎么產(chǎn)生的？
（4）什么是應激源？
（5）什么是應激反應？
（6）詳解適應性綜合征三個階段（加拿大學者漢斯塞里提出）和產(chǎn)生原因
（7）怎么應付應激狀態(tài)？（唯一解決辦法）
（三）高級情感：道德感、美感、理智感......
1、什么叫道德感？包括什么？
2、什么叫美感？美感體驗強度受什么影響？
3、什么叫理智感？
情緒是以需求作為中介的 ， 高級情感是以高級需求為中介的 。
學會放下：有一個名叫法達的僧人，聰慧勤奮，卻終不得悟 。于是，他不畏遠途去頂禮六祖禪師 。頂禮，指的是佛教徒最高的敬禮跪下，兩手伏地，以頭頂著所尊敬的人的腳 。但是，法達頂禮頭不及地 。六祖微言：你心里有什么放不下的東西？ 的確！我已經(jīng)熟誦《法華經(jīng)》三干...

猜你喜歡

• 情感博主的簡介怎么寫 情感博主簡介怎么寫
• 22種人類情感表情圖 22種人類情感
• 人類的幾十種情感 22種人類情感
• 人有幾種情感 幾種情感
• 人類的情感源于何處 人類情感大全
• 幾種情感障礙 幾種情感
• 情感冷漠癥有多可怕人的情感
• 古人登高詩一般表達幾種情感 幾種情感
• 情感類博主怎么賺錢 情感類博主
• 人類的十二種情感 22種人類情感