隨著年齡的增長，我們眼里也慢慢變得暗淡無光 ， 時常想念曾經的自己:開朗，豁達，美麗，隨性，自由 。是什么束縛了我們呢？我覺得是“焦慮” 。
【焦慮正吞噬著我們的幸福】


我們大多數人焦慮的是因為我們自己內心的偏執，無知，情緒化 。我們還沒有認清自我，不能夠樂觀的接納自己 。我們在不同的階段 ， 不斷地比較，然后朝著別人的方向靠近 。我們大部分時間都丟掉了自己 。
我們為愛情、生活、工作、孩子等焦慮，我們為自己在30歲還一事無成，沒有對象甚至沒戀愛過，結婚后因柴米油鹽、育兒與家庭平衡、婆媳矛盾等而失落、失眠、焦躁不安，我們恨自己不能扭轉現狀 ， 被隨波追流 。
我們要學著接納不同時期，不同狀態的自己 ， 通過不斷的在學習，旅行中的所見所聞所感擴大自己的眼界、心界、情界；從而找到“本我” ， 然后去認真、有愛的經營“自己”，這樣就可以跳脫“焦慮”的束縛 。

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