我們那段時期矛盾增多，會吵架、冷戰 ， 這我一直知道，但我一直堅信他對我的感情不會變，因此沒太上心 。
我心里亂糟糟的，總是忍不住流眼淚，不停地胡思亂想：“他為什么不愛我了?為什么要和我分手?是外遇了?還是因為我做的不好?我們平時吵架的時候我怎么就不能多忍忍呢......”


那段時間我的狀態很糟糕，幾乎沒怎么吃東西，也睡不著，晚上總做噩夢，白天工作無精打采的，總是不由自主地想以后怎么辦，怎么會這樣 。
【隱藏在抑郁背后的殺手——雙相情感障礙】后來我才知道 ， 人在抑郁的時候，想的東西都是消極的，越想越壞，越壞越想，根本不會往積極地方向想，就像掉進了旋渦 。
這種狀態維持了一個多月，我連公司都不想去了，幾乎整天窩在家里，不想吃東西，不想動 ， 手機也不想玩，甚至動過的念頭 。


朋友反映我像是完全變了一個人，變得特別“自信”，總是滔滔不絕地夸耀自己，并認為自己以后大有作為，開始瘋狂購物包裝自己 。
有時候我會莫名的心煩 ， 耳邊嗡嗡嗡地，有兩次我沒控制住情緒，直接就拿起掃把把家里的玻璃屏風給砸碎了 ， 另外一次還搬起音響在地上使勁砸 。我意識到自己失控了，于是獨身前往了醫院 ， 診斷結果變成了雙相情感障礙 。
雙相情感障礙癥又稱躁郁癥，如字面意思一樣，時而躁狂(mania)，時而抑郁(depression)，兩種情緒處于交替的狀態發生 。


雙相情感障礙的概念首次在1854年被提出，術語“雙相(bipolar)”的意思是“兩極”，表示躁狂和抑郁的兩極對立 。
這個術語首次出現在1980年美國精神病學協會精神疾病診斷和統計手冊的第三次修訂中，被歸類于心理障礙的范疇 。
而在最新的第五版診斷手冊(DSM-5)中，雙相情感障礙癥又有了更細的劃分，因為雙相情感障礙并不僅限于情緒障礙，還可能引發精神障礙 。
雙相情感障礙癥伴隨著狂躁和抑郁的情緒發作，當狂躁情緒發作時 ， 以情緒高漲/易激惹為主要特征，且相對持久 ， 首次發作情緒障礙至少已持續2周 。
與單相抑郁相比，雙相抑郁起病較急，病程較短，反復發作較頻繁，其主要區別的癥狀有：情緒不穩定性、易激惹、思維擁擠、睡眠增加、體重增加、注意力不集中、更嚴重的觀念和共病焦慮及物質濫用(煙草、酒精、毒品等)情況 。


被診斷為雙相情感障礙的人 ， 至少會有一次狂躁發作，他們可能不會出現重度抑郁情緒;而如果他們出現了抑郁的情緒，狂躁發作一般會在抑郁發作的前后，但單相抑郁癥患者不會體驗到任何極端的亢奮情緒 。
并且，雙相情感障礙患者可能還會同時經歷抑郁和躁狂狀態，比如說可能會有空虛感和低動力感，但又會有極其高能量的想法 。
在治療診斷方面，雙相情感障礙一般比抑郁癥更難診斷，因為患者可能會在抑郁發作時去看醫生，但往往不會在躁狂或輕度躁狂發作時去尋求幫助 。
此外，在誤診的情況下醫生可能會給患者開抗抑郁的藥物，但這些藥物可能會引發雙相情感障礙患者的躁狂發作 。
2015年中華醫學會精神醫學分會發布了《中國雙相障礙防治指南》(第二版)，從臨床評估、診斷、治療、管理、監測等方面作了詳細的說明，提出了全面治療、優先原則、提高患者依從性等綜合性治療方法 。
治療雙相情感障礙的藥物主要有心境穩定劑、第二代抗精神病藥、抗抑郁藥物三類 ， 用藥種類因人而異、因疾病類型而異(藥物治療是基礎 ， 如果有必要，也會聯合一些物理治療) 。
在藥物治療的基礎上，所有雙相情感障礙患者都應該接受疾病健康教育 。此外在疾病穩定期，認知行為治療、人際與社會節律治療、家庭聚焦治療、以及同伴支持都是比較合適的輔助治療方式 。

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