【老公有外遇要和我離婚 老公有外遇我該離婚嗎】?婚外戀對另一方的打擊以及對婚姻的傷害卻是毋庸置疑的 。婚姻心理咨詢專家認為 ， 婚外戀這不僅會嚴重傷害對方的自尊和情感，還會改變其對婚姻的看法，喪失安全感、信任感和對婚姻的信心 。在面臨婚外戀問題時，切忌哭鬧和打斗，這只會讓愛人漸行漸遠 。更不能做出過激行為來尋求報復，這只會害人害己;也最好不要讓父母或者親戚朋友卷進來，這會擴大矛盾，不利于問題解決 。糖遇到問題要冷靜，放松心情，理智解決 。最重要的是回顧下自己的婚姻歷程，想想你為對方都做過什么，對方又為你做過什么 ， 從中你可以掂出婚姻對你的份量以及愛人對你的付出，有助于你正確的決策 。據調查，大部分有外遇者都認為外遇能找到在自己配偶身上找不到的東西 。具體來說 ， 外遇讓男人覺得自己更像個男人 ， 他會找回妻子所不能給他的男人的勇氣和自信;同樣，外遇也會讓女人覺得自己更像個女人，那種在丈夫身上找不到的關心、寵愛和溫情讓她流連忘返 。
老公有外遇，我該離婚嗎?如果你還留戀這段感情，就應該首先反思自己在婚姻中的表現，不遺余力去挽回它;如果發現已經無法挽回 ， 還是選擇好合好散，給自己留點自尊，拿出勇氣繼續自己的生活 。但大部分時候是既留戀自己的婚姻，又不能忍受對方的行為，徘徊在離與不離之間受盡煎熬 。面對這種情況，建議當事人慎重對待自己的選擇，以下是婚姻心理咨詢師的幾條建議供您參考：
(1)考慮自己的忍受限度，想想自己有沒有把蒼蠅吃下去的勇氣 。也就是說你能否忘記對方的以前，而從此過一種較為正常的生活?如果不能 ， 請考慮第三條 。
(2)搞清楚對方是否真心悔改，如果據你的了解認定他會屢教不改，時機成熟就會發作，那么也請考慮第三條 。
(3)離婚后你的損失如何，生活有沒有保障?
如果一旦離婚馬上就陷入經濟困境 ， 還是不要離的好 。如果離婚對你的經濟沒有什么大礙，可以自由選擇 。另外 ， 孩子不是你解決離婚問題的砝碼 。很多人因為怕孩子受到傷害而維持一段虛假的婚姻 ， 但是他沒有考慮到一個感情破裂，沒有正常家庭生活的家對孩子意味著什么，那對他又是怎樣的傷害 。孩子整天目睹的不是父母的恩愛而是冷漠甚至冷戰，這樣還能有利于孩子的成長嗎?器經濟學中有個鐵律 ， 那就是“邊際效益遞減法則” 。拿到感情中，就是近親生慢侮” 。跟你在一起越久的人，就越容易麻木與忽視 。不僅產生的矛盾多，得罪你的機會也多 。

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