一、變更撫養權是不是只能通過訴訟
離婚后，在符合法律規定的情況下，可以變更子女撫養關系 。依照法律規定，子女撫養權的變更方式有以下兩種方式：
(一)可以協議變更子女撫養關系
根據《最高人民法院關于人民法院審理離婚案件處理子女撫養問題的若干具體意見》第17條的規定：“父母雙方協議變更子女撫養關系的 ， 應予準許” 。可見，無論是協議離婚還是訴訟離婚后，要求變更子女撫養關系的 ， 并非一定要向法院起訴 ， 只要已離婚的雙方當事人達成了變更子女撫養關系的協議，而且沒有違反法律規定及對子女成長不利的問題，應予準許 。離婚后，經雙方協商一致達成的變更子女撫養協議，屬于協議離婚的應向辦理離婚登記機關備案，屬于法院訴訟離婚的 ， 應向原審法院備案 。
(二)訴訟變更子女撫養關系的，應另行起訴
離婚后，一方要求變更子女撫養關系的，或者子女長到有識別能力時 ， 主動提出與另一方一起生活時，應另行起訴 。離婚后變更子女撫養關系的請求，不涉及原離婚案件，不是對原離婚案件子女撫養問題的判決、調解協議的糾正，而是出現了處理原離婚案件當時不存在的子女撫養方面的新情況，所以，應當作新的案件另行起訴 。
二、變更子女撫養協議需要公證嗎
根據《民法典》的規定，父母均有撫養子女的權利和義務 。父母離婚后，子女歸一方撫養，如一方或雙方的情況或撫養能力發生較大變化，可提出變更子女撫養權的要求 。變更子女撫養權一般先由雙方協商確定，如協商不成，可通過訴訟請求人民法院裁決變更 。
因此，離婚后的父母雙方經協商一致對子女的撫養權進行變更的，需要簽訂一份《變更撫養權協議》 。由于先前雙方簽訂的《離婚協議書》已在婚姻登記部門備案，《變更撫養權協議》是對《離婚協議書》內容的重大修改，另外，變更撫養權屬于重大人身關系變更，有關部門出于謹慎 ， 故要求該對離婚男女之間簽訂的《變更撫養權協議》辦理公證 。
《公證法》第一千零八十四條規定“經公證的民事法律行為、有法律意義的事實和文書，應當作為認定事實的根據 ， 但有相反證據足以推翻該項公證的除外” 。正由于公證具有法定的證據效力，人民法院及政府部門、相關企事業單位都樂于采納公證書 。
由于《變更撫養權協議》雙方當事人對被撫養的孩子有特定的人身利益，公證處的公證人員根據《公證程序規則》的規定 ， 要求雙方應親自到公證處申請辦理公證手續，不得委托他人辦理 。
因此 ， 變更子女撫養協議需要公證 。
【撫養權變更必須通過法院嗎 變更撫養權只能通過訴訟嗎】三、變更后的撫養費給付標準
變更子女撫養權后，不直接撫養子女的一方就支付子女的撫養費 。至于撫養費給多少 ， 請看以下撫養費給付標準：
1、有固定收入的，撫養費數目一般可按照收入的20%—30% 。負擔兩個以上子女撫育的，比例可適當提高，但一般不得超過月收入的50% 。在這里，工資總額應包括工資、較固定的獎金等 。(不能只憑工資單的數額確定總額 。對于那些有虛報、瞞報，另一方可以申請法院調查，以此來確定數目 。)
2、無固定收入的，撫育費的數目可依當年的收入或同行業的年平均收入 ， 其比例同第一點相同 。(這一點全國各地法院大都是以本省市交警部門發布的《道路交通事故賠償項目參照標準》來確定的年平均人收入、年平均生活費來作為依據 。)
3、對于存在特殊情況的，如私營企業主，子女殘疾的 ， 應適當考慮增加或減少;應以子女的實際生活需要為準線 。
以上知識就是小編對“變更撫養權是不是只能通過訴訟”問題進行的解答，變更撫養權的方式有兩種，訴訟變更只是其中的一種，而協議變更相對來說是比較簡單方便的 。讀者如果需要法律方面的幫助，歡迎到94常識網進行法律咨詢 。

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