1、最內圈為400米，最外圈為453米 。
【標準跑道一圈多少米 標準跑道一圈是多少米】2、跑道內圈周長400米，直道沿南北方向 。這樣可以避免太陽位置低時的炫目影響 。彎道是半圓形，在彎道部分有8條跑道，每條跑道的寬是1.22米，在直道部分有10條跑道 。
3、一分道計算半徑為36.30米，一分道一個彎道計算線長114.04米，兩個彎道計算線長為228.08米 。一個直段長為85.96米，兩個直段長為171.92米，一分道一圈計算線長度為400米 。
4、標準的操場一圈400米半圓式跑道,半徑36.5米,8道,道寬1.22米，最外圈的分界線長459.44米,實跑線長453.03米 。
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