【孩子愛(ài)挑食怎么辦 孩子愛(ài)挑食怎么辦啊】1、規(guī)律飲食，寶寶要規(guī)律飲食，一日三餐隨大人的時(shí)間中間不能吃零食，在開(kāi)始時(shí)候中間最好也要減少水果的食入，否則會(huì)影響寶寶的正餐 。不能吃一些膨化食品，否則影響食欲，一日三餐間隔4-6個(gè)小時(shí)，這時(shí)寶寶感到饑餓 ， 就沒(méi)有挑食的情況 。
2、多運(yùn)動(dòng)，寶寶挑食是因?yàn)楹⒆硬火I沒(méi)有饑餓感，多運(yùn)動(dòng)有助于消耗體力 ， 增加腸蠕動(dòng)，能夠增強(qiáng)食欲，所以能夠緩解挑食的情況 。
3、補(bǔ)鋅，鋅是各種消化酶的輔酶 ， 寶寶缺鋅的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)食欲下降，補(bǔ)鋅有助于增強(qiáng)食欲，避免挑食的情況 。
4、B族維生素，寶寶挑食可能會(huì)造成微量元素維生素的缺乏 ， 尤其是B族維生素，有可能降低食欲，所以要補(bǔ)充B族維生素 。寶寶挑食如果是生理性的經(jīng)過(guò)以上處理能夠有所改善，如果挑食癥狀沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)要及時(shí)就診，要注意可能有一些疾病影響到寶寶的食欲情況 。

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