1、保證孩子睡眠充足：父母要消除孩子的起床氣，首先就要保證孩子睡眠時間充足，養成規律的作息習慣，只有這樣才能提高孩子的睡眠質量 。孩子早睡早起的好處不言而喻 ， 但在當下這個不夜的時代，讓孩子早睡似乎是件很難的事情 。手機、電視的影響，父母的作息習慣 ， 周邊的環境氛圍，無不影響著孩子，但父母只要掌握一定的方法，讓孩子早睡其實也很簡單 。
【孩子早晨拖拉怎么辦 孩子早上拖拉怎么辦】2、用美味的早餐喚醒孩子：孩子早上醒來的時候，肚子基本都是餓著的，如果每天都有色香味俱佳的早餐備好在桌上，孩子必定會準時準點地配合起床 。用愛心和美味，而不是用鬧鐘喚醒孩子，孩子的起床氣自然就會消失了 。
3、尊重每一個孩子的性格：有些孩子天生動作慢 ， 別人5分鐘能干完的事情，他需要10分鐘或者更長的時間 。可以說 ， 孩子的成長發育需要一段時間，父母一定要按捺住自己的性子 ， 給予孩子充分的信任和理解 。如果一味地催促，只會將緊張和焦慮的情緒帶給孩子，讓孩子手忙腳亂，把事情做得更糟 。
4、與孩子一起制定晨起計劃表：培養孩子的時間觀念，可以與孩子一起制定一份晨起時間計劃表 ， 條理分明地按照計劃表的內容來完成各項目，久而久之孩子就會樹立起良好的時間觀念 。其實，有時候孩子做事磨蹭，并不是故意的，是因為他還沒有辦法去估算這件事情需要花費多長時間可以做完 。父母可以幫助孩子采用倒推的方法來學會預算時間 。比如 ， 學校要求7:40分到校，路上花費大概10分鐘，那么最晚出門的時間就是7:30分，還有穿衣服、洗漱及吃飯所需要的時間都讓孩子計算出來，并寫到計劃表上 。這樣孩子心中有了一個時間概念，不用父母提醒和催促，孩子就會自覺配合完成 。

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