1、興趣代替 。任何一個東西成癮是源于他對其他的事物毫無興趣 。多帶孩子去戶外騎車、打球、爬山、跑步等等太多的戶外活動 。每天玩一個小時，出汗后壓力釋放，興趣轉移是一個很有效的方法 。
2、簽合同白紙黑字簽一個玩手機的合同 。每周末每天玩一個小時 ， 定上鬧鐘，到了自覺上交晚一分鐘，我就罰下一次 ， 你不能玩了 。家長要有原則，說到必須做到你的每一次堅持，就是對孩子自律性的一次鍛煉 。
【小學生玩游戲上癮了怎么辦 小學生玩游戲上癮了怎么辦11歲女孩】3、不要天天提學習 。你過度的催促導致孩子的反抗心理和逃避心理就會越重 。就像你天天被人逼著多賺錢，你有壓迫感嗎？很多孩子起初玩游戲就是釋放家長給的學習壓力 。不知不覺，游戲就成癮 。
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