1、和朋友交談 。好多東西，越放在心里，越會感到壓抑，找朋友交談 ， 將自己所有關于學習的負面情緒發(fā)泄出去，這樣才能更好的去對待高三的學習 。得到朋友的鼓勵也和得到父母的鼓勵一樣重要 。
2、分散注意力 。到了高三，孩子們在面對自己三年來一直學習的內容難免會產(chǎn)生厭學心理 。所以可以適當?shù)倪x擇自己感興趣的事情來調節(jié)一下厭學心理 。人們往往會對自己感興趣的事情投注于更多的精力和努力 ， 因此也更會有所成就 。這樣一來就會給自己信心 。
【高三孩子厭學該怎么辦 高三孩子厭學該怎么辦呢】3、適當做一些運動 。當出現(xiàn)厭學的時候，可以讓孩子先將手中的書本放一放，選擇去外邊走走，開闊的環(huán)境會讓自己的心情有所改善 。這也有助于調節(jié)自己的厭學心理 。

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