【牛奶燉燕窩的功效，牛奶燉燕窩的功效和作用】
1、牛奶燕窩主要是牛奶和燕窩混合在一起熬制而成的一種營養食品 。牛奶中主要以蛋白質、氨基酸、鈣離子為主，而燕窩則以鐵離子、膠原蛋白為主 。
2、兩種食材混合在一起煎煮之后攝入身體可以有效的促進身體的新陳代謝 。不但可以美白皮膚，還可以增加皮膚的彈性，對于缺鈣導致的骨質疏松有很好的輔助治療作用 ， 還可以潤腸通便、改善便秘 。
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