彭祖的故事，今天趣歷史給大家?guī)?lái)了相關(guān)內(nèi)容，和大家一起分享 。
在莊子的《逍遙游》中 ， 就有“而彭祖乃今以久特聞”的介紹，而這位彭祖就相傳是史上最長(zhǎng)壽之人 。彭祖生于堯帝時(shí)期 ， 后來(lái)又歷夏商周三朝，號(hào)稱(chēng)“八百壽” 。而屈原的《楚辭》就記載過(guò)這位八百歲老人的長(zhǎng)壽秘訣，“彭鏗斟雉帝何饗，受壽永多夫何求長(zhǎng)?”也就是說(shuō)彭祖精通于食療，所以才能福壽綿長(zhǎng) 。
雖然說(shuō)彭祖是道家學(xué)派中的傳說(shuō)人物，但是歷史上真的有一位精于食療之法而健康長(zhǎng)壽的人，他就是明朝民間的奇人王士寧 。明朝嘉靖年間，鄭曉的《今言》中就記載了王士寧的生平往事 。
王士寧和彭祖和有一個(gè)相同點(diǎn)，他也是忠實(shí)的道教徒 。出生于公元1364年的王士寧是江蘇連云港人 。他自幼受到道教文化的熏陶，對(duì)于道家中長(zhǎng)生不老的學(xué)說(shuō)異常熱衷，還自言人生最大的夢(mèng)想就是活到200歲 。
為了尋找長(zhǎng)生之法，王士寧常年游歷在外，遍訪世外高人，希望能求得長(zhǎng)壽的秘訣 。而所謂功夫不負(fù)有心人，在王士寧行至蜀中的一處雪山時(shí)，偶遇了一位鶴發(fā)童顏的老者，這位老者常年獨(dú)居在此，與世隔絕 。
王士寧見(jiàn)老人真有傳說(shuō)中的那般長(zhǎng)生不老，便磕頭拜師，希望老者能夠教他長(zhǎng)壽之法，并留下老者身邊觀察他的生活習(xí)性 。王士寧就這樣在雪山呆了三年 ， 三年間他處處效仿老者的行為舉止 。老者也被王士寧的誠(chéng)意打動(dòng)，便將自己的一套養(yǎng)生的氣功交給了王士寧，還讓他跟自己一樣只吃野果，只喝山泉 。
【明朝有一位活了120歲的奇人，每天都要吃一種水果】三年之后，王士寧熟悉了老者的所有生活習(xí)慣，便告別下山，前往山東濟(jì)寧隱居 。在隱居期間 ， 王士寧依舊保持在山中的生活方式，每日練功，飯食則“日啖棗數(shù)枚，或菜數(shù)莖 ， 飲水少許而已” ， 平時(shí)也不吃飯，只以棗子、野菜為食 。
翰林學(xué)士楊守陳就曾經(jīng)聽(tīng)聞王士寧的事跡，專(zhuān)程前往拜見(jiàn)，希望王士寧傳授長(zhǎng)壽秘訣，而王士寧只是回復(fù)“靜坐寡欲耳”，告訴楊守陳清心寡欲就能長(zhǎng)壽 。楊守陳還想再問(wèn)，而王士寧只是避而不答 。
王士寧一生活了120歲 ， 是名副其實(shí)的長(zhǎng)壽老人，但是探究王士寧的一生，其實(shí)并沒(méi)有什么特殊的秘訣 。他年輕時(shí)四處游歷，鍛煉了體魄，之后又隱居山林 ， 清心寡欲 ， 以山泉野果為生，真正做到了返璞歸真，回歸自然，還經(jīng)常練習(xí)養(yǎng)生的功法 。這也和現(xiàn)在很多長(zhǎng)壽老人的生活方式一樣，保持愉快的心態(tài) ， 經(jīng)常鍛煉，良好的飲食，其實(shí)就是最簡(jiǎn)單最實(shí)用的長(zhǎng)壽之法 。
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