【孩子多疑敏感怎樣疏導(dǎo)她 孩子多疑敏感怎樣疏導(dǎo)】
1、鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)積極的自我暗示 。放棄過(guò)去給自己貼的負(fù)面標(biāo)簽 。肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，給自己設(shè)想種種美好的未來(lái)或幸福的場(chǎng)景，比如更美麗的衣著打扮 ， 在優(yōu)美的環(huán)境中散步，聽(tīng)勵(lì)志音樂(lè)，看些勵(lì)志電影 。有些家長(zhǎng)處世態(tài)度消極，會(huì)無(wú)形中影響孩子，比如愛(ài)抱怨，推卸責(zé)任，吹牛，說(shuō)話不算數(shù)，孩子在這樣的家庭文化里耳濡目染著消極病毒，不懂得給自己積極的自我肯定 。
2、小成就積累大樂(lè)趣 。把小小的樂(lè)趣和滿足記錄下來(lái) ， 經(jīng)常看看，哪怕是冬天發(fā)現(xiàn)一片綠葉或陽(yáng)臺(tái)上開(kāi)了朵小花，或者看到一只可愛(ài)的貓，得到一個(gè)友好的微笑，一口好喝的飲料或一頓喜愛(ài)的美食，記錄下來(lái)，寫(xiě)在日記里，不開(kāi)心的時(shí)候翻看一下，有良性暗示的作用 。生活處處有美好，放大樂(lè)趣，增強(qiáng)信心 。
3、進(jìn)行耐受力訓(xùn)練和自我開(kāi)放訓(xùn)練 。有意識(shí)的隨意一些，大方一些，告訴自己，自己不是世界的中心，每個(gè)人都忙著自己的生活，別人不會(huì)整天不做自己的事只顧議論別人 。和別人進(jìn)行溝通，交流，去除顧慮 。比如在宿舍里已經(jīng)和舍友的關(guān)系緊張，可以找個(gè)時(shí)間談?wù)?， 說(shuō)出自己的顧慮，過(guò)去遭受的痛苦，目前面臨的困境，相信大多數(shù)人都會(huì)被真誠(chéng)感動(dòng)，會(huì)樂(lè)意幫忙的 。
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