1、父母要經常友好而尊重的與孩子溝通交流，這樣不僅可以了解孩子的想法和內心世界，增進父母與和孩子間的感情，還能培養孩子對父母的信任感，以便于樹立父母在孩子心目中的威信，有效地增強了父母的教育影響，愿意聽從父母的指導來解決自己遇到的問題，促成好的習慣的養成，學會自控與合作 。
2、有的孩子因對某科老師有看法 ， 或是不喜歡，就不喜歡學那一科，這時，家長要多說老師的辛苦，不要在孩子面前說某個老師不好 ， 不讓孩子對老師形成錯誤的想法 ， 告訴孩子，老師大多是喜歡學習好的孩子，只要學習好，老師的看法會改變的 。
【高中生厭學怎么辦啊我是一名高 高中的學生厭學怎么辦】3、降低學習目標，確立自我參照標準 。不要為孩子設置過高的目標 ， 讓他們有一個只需努力就能實現的目標，讓他們樂于達到自己的學習目標，并認清自己的努力和成就，這樣也能有效的緩解孩子的厭學情緒 。
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