1、培養(yǎng)孩子對學習的興趣 。很多時候孩子對學習不認真，是因為方法無聊，孩子不知道為什么要學習 。這時，家長就要想辦法讓學習變得有趣起來 。比如認字，用好玩的游戲取代枯燥的學習 。用象形文字的變化，找字游戲、造句游戲等方法把認字變得有趣 。
2、不干擾孩子做事情 。當孩子專注于做其他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成 。要知道，孩子沉浸于他的興趣的同時，就是無意中培養(yǎng)自己的注意力 。
3、定量學習并給予獎勵 。讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學習任務或其他任務，改定時為定量 。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵，并休息5—10分鐘 。當孩子做得很好時 ， 可逐步延長一次性集中學習或其他活動的時間 。
4、家長要減少嘮叨和訓斥 。盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數(shù) ， 讓孩子感覺到自己是時間的主人 。教孩子學會分配時間，讓他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好當下的事情，以便有更多的時間做其他事情，從而學會掌控時間 ， 做事更加自信 。
5、孩子對于感興趣的東西可以專注很長時間 。與其強制，不如試著從提高孩子對學習的興趣著手 。比如將學習某一種知識的過程變成游戲來進行，又或者將枯燥無味的學習變成挑戰(zhàn)，激發(fā)孩子的好勝心 。
6、用游戲和圖書提升注意力 。游戲和圖書也能提升寶寶的注意力 。現(xiàn)在有很多迷宮書、找不同、比大小、在一大堆圖中找某樣東西等圖書都能訓練孩子的注意力 。
【孩子不專注的鍛煉方法怎么辦 孩子不專注的鍛煉方法】7、大聲讀書有利于訓練注意力 。每天 ， 安排一個時間讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程 。孩子在讀書的過程中，要求他不讀錯 ， 不讀丟 ， 不讀斷 ， 以保證他的注意力必須高度集中 。

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