1、模范帶頭 。較多孩子產生手機癮的原因是家長沉迷手機游戲 ， 孩子模仿家長而產生手機癮 。家長應避免在孩子面前頻繁看手機、玩游戲等，以起到良好的模范帶頭作用；
2、制定目標 。對于已產生手機癮的孩子，家長要給孩子制定目標，逐漸縮短孩子玩手機的時間 。如孩子以前每天玩手機1-2小時，現在可給孩子制定計劃，如果孩子在規定時間內完成作業，每天可以獎勵孩子玩手機半小時，但時間應分散而避免集中 ， 且玩的時間不宜過長；
【怎么能讓孩子戒掉手機癮 怎么才能讓孩子戒掉手機癮】3、戶外運動 。可以讓孩子多進行戶外運動或有益的體育運動 ， 如打球、爬山等 ， 可分散孩子注意力，也能夠逐漸戒除孩子手機癮 。

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