【天氣熱了能不能開空調睡覺 高溫天氣晚上睡覺可以開空調嗎】


1、在睡眠的過程中最好不要使用空調 。
2、因為在低溫環境中睡眠反而會導致疲勞殘留 。如果天氣熱得睡不著，可以提前用空調將房間的溫度降下來，或者是使用定時器在入睡后不久將空調關掉 ?？照{的溫度一般設定在26-28度為好 ， 最好不要太低 ， 更不要讓空調風對著身體直吹，以免造成不必要的健康損傷 。

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