|我家每周必吃的素菜,鮮嫩可口,營養又下飯,建議要經常給孩子吃

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每次做早飯的時候 , 我總喜歡用平底鍋煎點雞蛋、牛排或者白蘑菇 。 畢竟烹飪時間超短 , 口感很棒哦!之所以選擇白蘑菇 , 是因為它的口感相對厚實 , 而且營養又好吃 , 以至于白蘑菇是我最常買的菌類 。
今天使用白蘑菇來做一款簡單的家常小炒 , 它就是蒜香白蘑菇 , 食材特別簡單 , 但是口感超贊啊!可以稱得上是一款絕佳的下飯美食了 。 我家每周必吃的素菜 , 鮮嫩可口 , 營養又下飯 , 建議要經常給孩子吃!
關鍵是烹飪過程極為簡單 , 白蘑菇搭點大蒜可以搞定了 。 超棒的家庭小炒 , 食材簡單 , 口感好到超出想象 , 全家人都愛吃!成品顏值高 , 營養也豐富 , 今天就來品嘗一下吧!
【蒜香白蘑菇】
制作配料:白蘑菇300克 大蒜1朵 生抽1勺 淀粉1勺 鹽半勺 小蔥1把
制作方法:
1、準備所需要的食材;
【|我家每周必吃的素菜,鮮嫩可口,營養又下飯,建議要經常給孩子吃】
2、白蘑菇清洗干凈 , 切成片備用;
3、大蒜切片、小蔥切末;
4、白蘑菇放在開水里焯水 , 煮開就可以撈出來;
5、碗中加入半碗清水、1勺淀粉、半勺鹽、1勺生抽攪拌均勻;
6、熱鍋涼油 , 加入蒜片翻炒出香味 , 把蒜片炒至金黃色;
7、再把蘑菇片加進去翻炒均勻;
8、再把醬汁倒進去 , 翻炒至把湯汁炒至粘稠;
9、出鍋之前加入蔥花翻炒均勻即可;
10、這樣炒的白蘑菇鮮嫩可口 , 湯汁濃郁 , 真的很下飯 , 而且白蘑菇營養豐富 , 可以經常吃 。 如果懶得這樣做 , 也可以對半切開煎一煎 , 加入鹽和黑胡椒調味 , 煎至金黃色就可以 。 早餐吃也很OK!
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