堅果撻|低卡低脂燕麥芋泥堅果撻
分享一款很不錯又低脂低卡小點心 燕麥芋泥堅果撻，奶香濃郁的芋泥搭配香蕉的甜糯以及烤的酥脆的燕麥塔，好吃又無負擔。作為早餐或者是下午茶吃都很棒
By 廈門沙灘貝殼
用料
- 燕麥 70克
- 香蕉 2根
- 雞蛋 1個
- 芋泥 500克
- 堅果 適量
1、準備食材
2、香蕉搗成泥
【 堅果撻|低卡低脂燕麥芋泥堅果撻】3、加入燕麥拌勻
4、倒入模具中壓成撻皮的形態，送入烤箱180度10分鐘，得到燕麥塔底
5、烤好的燕麥塔底上均勻地涂抹上芋泥
6、打入一個雞蛋液
7、鋪上香蕉片
8、撒上喜歡的堅果
9、送入預熱好的烤箱180度30分鐘
10、出爐，美味完成
11、切開
12、來一塊近照
13、來一口，超級滿足
小貼士芋泥的制作：將芋頭洗凈切片小塊，放入蒸鍋蒸煮，加入牛奶，糖，入攪拌機攪拌，就可以得到好吃的芋泥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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