西瓜加酸奶打成濃稠奶昔，倒入西瓜皮圈里，撒上一些黑巧克力碎，冷凍成型后一切就完成。不含添加劑的自制雪糕，酸酸甜甜又很健康，可以放心給孩子吃。
By 老板娘微食記
用料

• 西瓜 1個
• 雪糕棍 6根
• 濃稠酸奶 適量
• 黑巧克力 少許

做法步驟


1、按切冬瓜的方法切一片西瓜，厚度在1.5厘米左右，挖出紅壤，留下西瓜皮圈。（*盡量切平整，不然容易漏）


2、西瓜圈均勻的戳入6只雪糕棍，放入平底的盤子。


3、部分果肉切塊，加入濃稠一點的酸奶，用破壁機打成較濃稠奶昔。（太稀容易漏）


4、瓜皮圈底部包保鮮膜，打好的西瓜奶昔倒入西瓜圈填滿，撒上少許黑巧克力碎，充當西瓜籽。


5、冷凍4個小時以上，取出6等分切開，就可以吃啦~
西瓜的營養功效一般人群均可食用西瓜。適宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者食用。西瓜果皮、果肉、種子都可食用、藥用。籽殼及西瓜皮制成“西瓜霜”專供藥用，可治口瘡、口疳，牙疳，喉蛾（急性咽喉炎），及一切喉癥。
西瓜皮用來治腎炎水腫、肝病黃疸、糖尿病。
西瓜子有清肺潤肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽殼用治腸風下血、血痢。
西瓜果肉（瓤）味甘，歸心、胃、膀胱經；具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。
1.降熱解暑、降血壓
具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉干燥、唇裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。
2.天然水潤防曬霜
夏季的陽光分外強烈，日光直射導致紫外線較強，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。
3.大便通暢
吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，對治療黃疸有一定作用。
4.抗衰老
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
【 黑巧克力|天氣這么熱，來塊不一樣的“西瓜”消消暑吧】喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

猜你喜歡

• 日式|充滿幸福味道的日式生巧克力
• 肉絲|想健康又想美味，吃黑雞縱菌炒肉絲就對啦
• 黑胡椒|蒜香黃油蝦
• 黑咖啡粉|祖傳秘方，學會不再想下館子
• 吐司|巧克力碧根果咖啡奶酪吐司
• 麥當勞|麥當勞宣布停售薯條，日本人急壞了！日媒：日本經歷黑暗一天
• 臭豆腐|解鎖黑暗料理：空氣炸臭豆腐
• 金針菇豆皮|天氣涼了，煮上一鍋金針菇番茄湯，湯汁多，保暖又下飯，超愛吃！
• 早餐|天氣冷了，早餐不知道吃什么，試試新款早餐餅，簡單快手營養豐富
• 植物油|黑米別煮粥了，上鍋蒸一蒸，營養好吃不上火，特別適合老人孩子吃