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【米飯|陳瑾堅持20年不吃米飯，每天只吃一個桃子和一杯咖啡！佩服其毅力】

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說起減肥 ， 相信很多人都有親身經歷過 ， 如今很多人的減肥計劃也完全不一樣 ， 有些人為了讓自己看起來更美 ， 開始了各種整容 ， 更有一些人通過鍛煉身體達到目的 ， 也有些人為了變成瘦子 ， 硬生生地餓瘦了 ， 演員陳瑾就是這樣 。
可能年輕一輩的人對演員陳瑾不是很熟悉 ， 但老一輩的人則十分熟知 。 她為了保持好身材 ， 為了有戲拍 ， 堅持20多年來沒有吃過一粒米飯 ， 每天只吃一個桃子和一杯咖啡 。
陳瑾剛出道時跟我們一樣 ， 沒有過多注重身材 ， 可就在她的事業猛進時 ， 卻接連被導演拒之門外 ， 原因十分簡單 ， 導演們認為她長得不漂亮 ， 而且身材有些發胖 ， 明星這碗飯不適合她 。 在導演們的刺激下 ， 陳瑾開始給自己定下減肥計劃 ， 她開始不吃主食 ， 還通過游泳 ， 瑜伽等等運動來達到減肥目的 ， 硬生生把自己餓成了一個瘦子 ， 而這個習慣保持了20年 ， 真令人佩服她的毅力 。 瘦下來的她 ， 演戲風格沒有任何限制 ， 拍出來的精品電視劇更是一部接一部 。
陳瑾出道30多年來 ， 拿過不少獎項 ， 實現了職業生涯的大滿貫 ， 令人覺得遺憾的是 ， 至今50多歲的她 ， 還是未婚情況 ， 實在太可惜 。
隨著如今越來越多的人減肥 ， 但節食對身體真的好嗎？個人認為 ， 雖然節食的確能達到減肥效果 ， 但長此下去 ， 胃會越餓越小 ， 身體反而會吃不消 ， 我們可以少吃 ， 但不能不吃 ， 畢竟 ， 每個人的身體素質不一樣 ， 而身體健康才是我們的初衷 ， 不知道大家怎么認為呢？歡迎在下方留言評論 。
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