恐慌源自不知，傷亡疏于防御 。增強(qiáng)全民防震減災(zāi)意識和技能 。減輕地震人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失 。
熟悉所處環(huán)境
熟悉所處環(huán)境，了解所處建筑物是否進(jìn)行抗震設(shè)防和周圍避難場所位置，參與一些緊急避險(xiǎn)、撤離與疏散的演練活動 。地震發(fā)生時(shí)就近避震，或沿指定路線及時(shí)撤離 。
冷靜判斷地震
地震時(shí)，先感覺到上下振動，數(shù)秒后才感覺到晃動 。如果沒有感覺到上下振動，或只是感覺到眩暈，說明地震較小或較遠(yuǎn) 。
如果振動或晃動并不強(qiáng)烈，也說明地震較小，對房屋不會有大的破壞 。
如果感覺到強(qiáng)烈乃至劇烈的上下振動或晃動，并站立不穩(wěn)，頭腦一片空白，則說明遭遇到強(qiáng)烈破壞性地震或大地震！
此時(shí)，如處于未經(jīng)抗震設(shè)防的低矮舊建筑物內(nèi)會很危險(xiǎn)，處于達(dá)到抗震設(shè)防要求的高樓內(nèi)則相對安全 。
5.12汶川大地震后，全國實(shí)施了校園安全工程，取得顯著成效 。
近年來，我國發(fā)生過多次強(qiáng)烈破壞性地震，地震時(shí)震中區(qū)在校師生無一人傷亡 。校園已成為地震中的“安全島” 。
我國高層建筑嚴(yán)格抗震設(shè)防，具有較高的抗震性能 。
地震時(shí)，處在高層建筑內(nèi)的人會感覺到更強(qiáng)烈的晃動，但大樓倒塌的可能性極低 。事實(shí)上，地震時(shí)，處在高層建筑內(nèi)相對較安全 。
地震中倒塌的建筑絕大多數(shù)是低矮房屋或個(gè)別“豆腐渣”高層建筑 。
建筑物抗震設(shè)防需要責(zé)任意識
建筑物的抗震設(shè)防需要全社會的高度關(guān)注，需要建筑承建商和設(shè)計(jì)、施工人員的嚴(yán)格執(zhí)行 。
此外，房屋業(yè)主在裝修時(shí)，不得破壞承重墻和柱，以免造成建筑物受力不均衡，在遭遇強(qiáng)烈地震時(shí)導(dǎo)致嚴(yán)重破壞甚至倒塌 。
土坯房和老舊磚混結(jié)構(gòu)房屋是地震中最危險(xiǎn)的建筑，在遭遇強(qiáng)烈地震時(shí)往往會垮塌，先將人砸暈而失去逃生能力，再將人掩埋導(dǎo)致窒息而亡 。
地震傷亡情況分析
國內(nèi)外地震傷亡情況表明，地震造成人員傷亡的危險(xiǎn)主要來自四個(gè)方面：
（1）房屋倒塌砸壓、掩埋；
（2）室內(nèi)懸掛物掉砸；
（3）外逃過程中被倒塌的女兒墻、高門臉、裝飾物等砸壓；
（4）外逃過程中的踩踏事故 。
地震傷亡多因呼吸受阻窒息而死，重傷則主要為脊柱斷裂 。
避震措施
從地震發(fā)生造成地面劇烈震動到房屋開始倒塌，一般只有十幾秒或稍長的時(shí)間 。這段時(shí)間除非在一樓，否則你能跑動的距離不超過5米就會摔倒 。
這就要求我們必須在感知地震后盡快依據(jù)所處環(huán)境，冷靜地采取避險(xiǎn)措施：首要的是盡可能保持身體平衡，適時(shí)避開墜落物或擠壓物造成傷亡 。在地震活動結(jié)束后，你可及時(shí)撤離到室外安全地帶，以防更大地震或強(qiáng)烈余震 。
跑？不跑？
強(qiáng)烈地震時(shí)，建筑物中危險(xiǎn)的不僅僅是你所處的某一個(gè)點(diǎn)，而是整個(gè)建筑物內(nèi)及其臨近區(qū)域 。
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