讓指甲長一些，從中間剪一點，然后把它們撕下來即可 。
指甲嵌到肉的處理方法具體如下：
1、部分采用物理治療，如在兩側的指甲下方塞棉花 。用棉簽的棉花塞，隨著其生長逐漸增大使得嵌甲外翻生長出 。
【怎么樣將嵌甲挖出來】2、康復師或者醫師在消毒以后換藥時用鉗子，或者鑷子幫助指甲翻出 。
3、比較嚴重嵌甲，單純局部使其增生的指甲，生長出來可能會比較困難 。有時會做部分剪除，剪除后等到指甲在生長過程中再來幫助其重新的外翻生長 。
4、更嚴重的情況可以把整體指甲切除，在切除以后重新控制炎癥 。使指甲再重新生長過程中有外翻的生長 。
5、復發的情況需要通過甲溝成形術，或多余軟組織的切除；才能使正常指甲生長出正常的外形 。

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