1、準備食材：荷蘭豆200g、蓮藕200g、油適量、鹽適量、胡蘿卜50g、蒜頭20g、白糖半湯匙 。
2、做法：
（1）蓮藕、胡蘿卜、蒜頭分別切成薄片，荷蘭豆去掉老筋，再清洗干凈 。
（2）炒鍋放油，油溫后把蒜片炒香后加入藕片翻炒，然后再加入胡蘿卜片大火翻炒2-3分分鐘 。
【荷蘭豆炒蓮藕的做法 荷蘭豆炒蓮藕怎么做】（3）倒入荷蘭豆，炒至荷蘭豆轉色，加入適量的鹽再小炒一會兒至熟即可 。

猜你喜歡

• 西紅柿炒豆腐的做法 西紅柿炒豆腐怎樣做法
• 如何做爆炒雞腿菇 做爆炒雞腿菇教程
• 煙筍炒臘肉 怎么做煙筍炒臘肉
• 干貝番茄炒瓢瓜 干貝番茄炒瓢瓜做法
• 香蔥爆炒豬肝 香蔥爆炒豬肝怎么做
• 蛤蜊要焯水嗎 不少人沒做對
• 肉皮怎么炒好吃 炒肉皮的做法
• 芋頭炒肉的做法 怎么做芋頭炒肉
• 干炒牛河的家常做法 怎么炒牛河好吃
• 香菇炒白菜的做法 香菇炒白菜怎么做