1、瑪咖有補腎壯陽益肺生津的功效 。因為瑪卡中含有多種均衡合理的養分成份以及多種具有生物活性的次生代謝產品 。因而，瑪卡具有多種保健和醫治成效與效果，傳統上可用于增強精力、進步生育力、醫治更年期綜合癥、風濕癥、抑郁癥、貧血癥，別的，它還具有抗癌和抗白血病等效果 。這些奇特的成效在近十年引起了國際各國科學家的極大愛好 。關于瑪卡的養分保健和藥理、藥效以及臨床實驗研討正在國際范圍內全面展開 。必將為人類的健康工作的開展做出越來越大的奉獻 。
2、瑪咖的吃法：瑪卡泡酒是最受歡迎的吃法之一!用白酒浸泡，瑪卡的數量依據您泡酒的容器來定，數量需要達到容器的1/2，再少的話營養成分浸出不夠，效果不好!一次浸泡以五斤酒為宜 。泡上30-60天后均可以服用，一天兩次，每次喝30-40毫升!
3、瑪卡泡水、泡茶等方式是中國人常用瑪卡的方式，但是由于瑪卡本身有著刺鼻的辛辣味，所以難以下咽，而且專家建議這種食用方法滋補效果不理想，耗時長，過程復雜，人體吸收較少，比較浪費，所以不建議用瑪卡泡水、泡茶 。

【瑪咖的功效及吃法】

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